痘痘、长斑、肤色暗黄，这些都是女性常见的皮肤问题，如何改善肤色，变身白皙美人是每个女性都追求的。中医认为，肝肾不足表现为面色灰暗，可以选用滋肝补肾的中药调理。同时，要注意清淡饮食，避免吃刺激性食物。