用什么保养头发最好？ 保养头发用什么油最好？
用什么保养头发最好？
参考如下:
食物方面:
多吃黑芝麻，核桃，蛋类，黑豆，豆类食品
洗发水护发素方面:
用含有何首乌或者生姜，马油之类的洗发，再用适合自己发质的营养护发素护理头发。
保养头发用什么油最好？
针对头发干枯的问题，可以选择一些滋润保湿的油类来涂抹，以下是一些常见的选择：
1.橄榄油：含有丰富的的不饱和脂肪酸，可以深度滋养头发，改善头发干枯毛躁的问题。
2.椰子油：具有很好的保湿效果，能够滋养头发，改善头发干燥和分叉的问题。
3.山茶花油：含有丰富的的不饱和脂肪酸和维生素E，可以深层滋润头发，使头发变得柔顺有光泽。
4.玫瑰油：具有天然的抗氧化性和抗炎作用，可以修复受损头发，改善头发干燥和毛躁的问题。
除了以上油类，还可以选择一些针对干枯头发的护发油，例如欧莱雅的护发精油、sisley的护发精油等，它们含有多种天然植物精华和精油，可以深度滋养头发，改善头发干燥和毛躁的问题。
用凡士林可以保养头发吗？
凡士林他的效果就是对皮肤非常好。保湿滋润皮肤的，如果是皮肤干燥的话，可以涂抹一些。第二天皮肤非常滋润。但是保养头发还是不要用凡士林，头皮本身就会出油，如果用凡士林的话，头发出油会更厉害，最好不要用凡士林去保养头发。用来保养皮肤就可以了。
头发柔顺做什么保养？
你好，1. 使用柔顺护发素：每次洗头后使用柔顺护发素，可以让头发更加柔顺顺滑。
2. 避免使用热工具：避免使用吹风机、卷发棒等热工具，因为高温会破坏头发的蛋白质结构，导致头发变得干燥、毛糙、难以梳理。
3. 避免用力梳理：梳头时应轻柔梳理，避免用力拉扯头发，以免损伤头发。
4. 定期修剪：定期修剪发梢可以防止头发分叉，让头发更加健康。
5. 注意饮食：均衡饮食、多摄入含有维生素、蛋白质和矿物质的食物，有助于头发的健康生长和保持柔顺。
6. 注意避免化学染发和烫发：化学染发和烫发会对头发造成伤害，导致头发变得干燥、毛糙、难以梳理。如果必须染发或烫发，应该选择专业的产品和技术，并在后期加强护理。
怎样保养头发？
1/6分步阅读
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
2/6
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
3/6
按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
4/6
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
5/6
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。
6/6
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。
头发怎么保养？
头发干的保养方法如下：2，在挑选洗发产品的时候，应多挑选有修复，滋润效果的。像含有人参，芦荟，黑芝麻等的洗发精，洗头的时候把头皮，发梢都仔细的清洗一遍。4，长时间的暴晒会让头发的水分流失，头发会更加的脆弱，因此尽量不要长时候的让头发暴晒。冬天的时候要把头发放在帽子里面，不要让雨雪淋到。头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，就不会长得茂盛。主要是缺锌、高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
怎么保养头发？
保养头发最实用的方法有正确洗头、避免损伤、多用梳子梳头、勤换洗发水、多吃富含维生素B、C的食物、头发的修剪、自制蛋黄护发素、一周做一到两次发膜、用啤酒告别枯发、饮食要清淡等方法。
正确洗头
如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。
避免损伤
平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。
多用梳子梳头
这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。
勤换洗发水
一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。
头发的修剪
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯法。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。
一周做一到两次发膜
一周有一到两次，洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻按摩，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。
饮食要清淡
平时要饮食清淡，不能熬夜，保证充足的睡眠，这样可以有效地保护头发。
如何保养头发？
头发保养的方法主要有正确洗头。
正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。
头发干枯毛躁怎么保养头发？
1.
选择适合洗护用品：
如果平时使用的洗发水以及洗发膏刺激性较强，容易损伤头皮和发质，导致头发毛糙干枯，需要改用温和滋养性的洗护用品，有助于保护头皮和毛囊；
2.
减少洗头次数：
不要过于频繁的洗头，比如不能天天洗头，以免头皮角质层受到破坏，使得脱发加重，导致头皮屑增多，而且还可能会导致头发毛糙干枯；
3.
避免熬夜：
经常熬夜容易导致内分泌失调，如果激素分泌异常，会影响营养正常输送到发发梢，从而导致头发毛糙干枯，需要保证睡眠充足，不要熬夜；
烫发后用什么保养头发好？
烫发后应该2-3天开始洗头，洗头之前用宽齿的木梳子将头发梳理一下，掉落的头发和头皮上的灰尘这些都是可以梳掉。
2、梳完后，先用水将头发打湿，水温应该40度以内，不要太凉但也不要太热，冲洗头发可以将大部分的灰尘洗掉，然后再使用护发素。
3、将护发素涂抹在距离发根2厘米以上的发丝上，然后让它滋养头发5-10分钟，这个期间不要用手去搓头发，也不要将护发素涂在头皮上，几分钟后洗掉。
4、洗完后使用洗发水，可先抹在发丝上然后揉搓到产生泡沫，它可以洗掉头发上的油脂，而且这样洗可以省掉很多的洗发水，效果好而且实用性强。
5、洗发水之后再次使用护发素，这次依然是涂抹在头皮2厘米以上的发丝上，接着使用毛巾将头发包裹起来，三分钟后用水再次将头发洗干净。
6、最后可以根据习惯使用吹风机，很多人觉得吹风机伤头发，其实并不然，只要使用得当它对头发的伤害是很低的，用时可以调成冷风或温度适中的档位，然后不要贴着头皮吹就可以了。
登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com
