自己在家给头发怎么做营养护理？

自己在家给头发怎么做营养护理？

做营养护理相当重要。原因是自己在家给头发做营养护理可以帮助修复发丝，锁住水分，使头发更加光滑、柔顺且不易打结。同时，做营养护理还可以预防头发分叉、脱落及其他损伤。可以通过以下几种方法来做营养护理：1.使用有营养成分的洗发水和护发素，根据自己头发的特性（干性、油性、中性等）选择适合自己的产品。2.每周进行一次深度护理，选用专业的发膜或者自制的天然面膜，在头上轻轻按摩，使营养成分更容易被头发吸收。3.除了使用护发产品之外，还可以多吃一些含有丰富的蛋白质、维生素E、铁、锌等营养成分的食物，如豆腐、奶酪、红枣等，补充头发所需营养成分，让头发更有光泽、更健康。

怎么样自己在家里就能护发？

方法如下

将准备好的芦荟清洗干净，取出芦荟凝胶放入到一个干净的容器中，芦荟非常适合于修复受损的头发，有助于头发的快速生长。

将芦荟凝胶倒入搅拌机中，加入适量的水，搅均匀后倒入一个干净容器中，加入3勺椰子油，椰子油被广泛地运用在护发上，它是一个完美的护发素，并有助于破损发质再生。

自己在家给头发做营养，用哪种营养膏好呢？

日常头发保养按现在来说已经非常简单了，日常：坚果秀发油(每次洗后两滴)

深度护理(发膜)一星期一次，涂抹后15分钟冲洗，但市售的发膜有的根本不会被头发吸收，都是添加较多的硅油(起到滑感)留在头发上的只有硅油而已，其它都被水冲掉了。

自己在家怎样给头发做营养蛋白？

1. 将橄榄油、芦荟汁和蛋液混合，搅拌均匀；

2. 将混合物涂抹在头发上，轻轻按摩；

3. 用湿毛巾包裹头发，保持30分钟；

4. 用温水冲洗，把剩余混合物洗掉；

5. 用洗发水再次冲洗头发，即可完成营养蛋白护理。

糖蒜自己在家怎么做？

准备食材和调料：新鲜的大蒜，食盐，红糖，白酒，陈醋

【详细步骤】：

1.腌糖蒜看似简单，其实小细节一定要注意，首先要用刚上市的新蒜，就是蒜皮看起来比较嫩的，不能选那些蒜皮已经干了的，否则吃起来不够脆。

如果有条件的话，最好选紫皮蒜，紫皮蒜的口感更好，味道更浓，经得住长时间的腌制和保存。

2.在腌制大蒜之前，要先把新的大蒜清理干净，要挑选完整没有损伤的大蒜，如果是破皮的蒜瓣，很容易变质，因为腌制糖蒜要长期保存。

所以最好选那些完整的蒜头，我这次准备了2斤蒜头，大家可以根据自己的需要适当的增减。

然后把大蒜的外皮逐个地剥下来，只留里面的两层就可以了，注意不能把蒜瓣剥光，否则糖蒜不能长期储存，大蒜的根部，可以用小刀削掉，平整一些就可以了。

3.把大蒜初步加工好以后，放入水盆中，加入食盐20克，用手抓拌均匀，放在一边浸泡24个小时。

这一步是起到消毒杀菌的作用，可以延长糖蒜保存的时间，同时也能去除大蒜里面的辛辣味，吃起来不会再辣心。

4.把大蒜泡好以后，再把大蒜仔细地清洗一遍，放入一个篮子里面，静置两个小时，把大蒜里面的水分控干，这样腌制的大蒜才能更入味。

5.在这个时间，我们开始准备调料，盆里加入食盐30克，红糖300克，陈醋500克，用筷子搅拌均匀，化开调料，如果不喜欢吃红糖的，也可以换成白糖或冰糖，味道都差不多。

6.然后把这些料汁倒入炒锅里面，开大火烧开煮沸，用勺子不停地搅拌，把红糖慢慢熬化，倒入盆里面自然放凉。

7.把大蒜完全控干水分以后，装入一个容器里面，倒入放凉后的糖醋汁，能满住大蒜就可以了。

8.最后一步很关键，往腌糖蒜的容器里面，加入15克的高度白酒，拧紧瓶盖，放到阴凉通风的地方，浸泡一星期就可以开吃了，如果想要更入味，可以适当的延长浸泡的时间。

自己在家怎么做奶茶？

1、食材：牛奶一盒250毫升、茶叶2克、白糖一汤匙、西米适量、龟苓膏适量、漏勺1个。

2、开小火，先将白糖放洗净的锅里完全融化，然后放入茶叶继续翻炒，直至炒出焦糖色。

3、茶叶炒出焦糖色以后加入牛奶，搅拌均匀，然后加适量的水，这样奶茶才不会太腻，口感更好。

4、将茶叶和牛奶煮沸以后再多煮一两分钟让茶叶的味道充分的释放出来，火候不要太大。

5、将奶茶煮好以后关火，用漏勺漏出里面的茶叶。

6、用容器装好奶茶然后放入超市买的煮好的西米或者龟苓膏，这样我们的奶茶就做好了。

7、把做好的奶茶放入冰箱冰镇1-2个小时，这时候的口感更佳。

自己在家怎么做栗子？

取出板栗放在一个大盆中，加入适量的清水将板栗抓洗一遍，把表面的灰尘和泥土以及一些其他的脏东西全部清洗干净，清洗完成之后先将其捞出来控一下水分。等表面差不多没有水分的时候，再将它放到案板上，因为如果板栗表面的水分过多，咱们再用刀切口子的时候就很容易滑刀。

板栗控完水分并放到案板上之后用刀在板栗的中间开上一个口子，这个口子不要太深，只需要将外皮切开即可。板栗全部切上刀口之后将它放到一个大盘中，然后咱们再将板栗放到一旁，接下来准备电饼锅。

把电饼锅烧热，然后直接将板栗放在电饼锅中，板栗放到电饼锅中之后咱们再取来适量的清水，将清水倒入到其中。清水的量不要太多，刚刚没过锅底就可以了。倒入清水之后，咱们将电饼锅的锅盖合上，然后给它烙8分钟。

8分钟的时间到了之后，将锅盖打开看一下，板栗已经全部裂口了，这个时候咱们再准备一个小碗。小碗中放入准备好的40克白糖，然后加上一点热水，将它们搅拌均匀。尽量将白糖全部搅拌融化，等白糖融化之后，咱们再进行下一步。

将搅拌好的糖水放入到电饼锅中用小火不停地翻炒，在翻炒板栗的时候，要让板栗表面均匀地裹上一层糖液。板栗已经差不多熟了，所以不需要炒很长时间，大约炒三分钟即可。

自己在家怎么做包包？

第一步：和面，加酵母（温水）和面然后盖好放到温暖的地方让他自由生长 第二步：剁馅，想吃什么馅剁什么馅，不舍得可以加粉条或者豆腐凑数 第三步：把发酵好的面拿出来，分几份，盘至表面光滑，切块，擀皮 第四步：把馅放在皮上，包起来 end

自己在家怎么做灯笼？

要在家自制灯笼，首先需要准备材料，如纸张、剪刀、胶水、彩色纸等。

然后，根据自己喜欢的形状和大小，将纸张剪成相应的形状，可以是圆形、方形或其他创意形状。

接下来，用彩色纸或彩笔给纸张上色，可以画上图案或写上祝福语。

然后，将纸张的两端用胶水粘在一起，形成灯笼的基本结构。

最后，用细线或麻绳穿过灯笼的顶部，以便悬挂起来。这样，一个简单而美丽的自制灯笼就完成了！

自己在家怎么做烤肉？

在家做烤肉的方法和步骤。

第1步、五花肉清洗干净，切薄片。

第2步、倒入一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，适量白胡椒粉，磨点黑胡椒粒

第3步、用手抓均匀，腌制半个小时。

第4步、烤盘铺上锡纸，把五花肉整齐的铺在烤盘上。

第5步、烤箱预热五分钟，把烤盘放入烤箱中，上下火200度烤20分钟，中途翻面。

第6步、烤肉的时间，我们可以同时准备包肉吃的圆生菜和蘸料。

第7步、圆生菜叶子一片片剥下来，清洗干净，控干水分。

第8步、准备烤肉蘸料。炒一把熟芝麻，在碗中加入之前吃火锅剩下的干蘸料，没有的话可以用辣椒粉和辣椒面。再加入适量的孜然粉，有孜然粒加一点会更香。

第9步、把所有调料搅拌均匀，烤肉蘸料就做好啦。

第10步、油滋滋的，非常香。五花肉烤好别着急拿，记得戴上手套防止烫伤。

第11步、油汪汪的，烤出来好多油。

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