防晒MM有话说
夏日防晒7招
凌晨6:30 喝一杯番茄汁
你已经足足谁了8小时以上，相当于皮没有主动吸收水分已有8小时，所以此时皮肤一定很干燥，而且一定要进入防晒充电第一站
早晨7:00 涂抹防晒霜
想想你今天到底是干什么？上班，郊游，亲近大海，还失去运动。这一点很重要，因为它据顶着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
上午9:00 换上防晒衣
你已经足足谁了8小时以上，相当于皮没有主动吸收水分已有8小时，所以此时皮肤一定很干燥，而且一定要进入防晒充电第一站
中午12:00 避免感光食物
每天的上午9:00到下午3:00期间，是uvb(户外紫外线）辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上放晒衣。
下午15:00 重新补充防晒霜
工作了这么长的时间，折射进室内的UVA可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。
下午17:30 头发防晒不放松
下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。
晚上21:40 晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
