教你怎么把黄黄的牙齿变得雪白

　　不要在你的牙龈凝胶。如果你的牙龈很敏感，凝胶与他们接触时，它可以是相当痛苦的。

　　·冲洗彻底，不被铭记吞下凝胶。

　　·避免使用深色的食物，至少三天后你的牙齿漂白，如蓝莓，咖啡，茶和红葡萄酒。

　　最需要你的牙齿组成，以提供最佳的美白结果塑料托盘来凝胶产品。按照包装盒上的位于简单的指示。

　　·应用凝胶，小心翼翼地按照时间的方向。

　　（漂白，使牙齿更多孔，阴暗色素的食品可以给污渍。）

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