【女性养生】6款夏季养生汤 一周喝出美丽与健康
2011/5/19 18:13:32 作者：somi 来源:伊秀美容网
【导读】女人不仅美容护肤、美白保湿是重要。对于女性养生也是很重要的。女性养生，一定要从膳食养生出发。从饮食上进行从内到外的调理，可以让养生保健功效发挥到的，今天中医为大家推荐6款夏季养生汤，可以让女性朋友吃出美丽与健康。
调经、补血的女性——红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法：
一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
【你可能还喜欢看】：
- 上一篇美容文章： 晚睡的七大护肤宝典 赶走差皮肤(组图)
- 下一篇美容文章： 初夏必知的防晒作战秘籍 让你不惧炎炎夏日