【图】蜂蜜做面膜好处是什么 如何DIY自制蜂蜜面膜

6、防止感冒嗓子疼。金银花5克，用适量开水泡开，加2勺蜂蜜，可清咽利喉；或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克，玄参10克，甘草10克，开水冲泡，待水温降至摄氏80度以下，加2勺蜂蜜，可治感冒。对缓解慢性咽炎也有帮助。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
7、补肾健脑。核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮沸15分钟，放入适当的容器里，待水温降至摄氏80度以下，加入蜂蜜即可食用。长期坚持，有补肾健脑的功效。
8、心烦气躁一扫光。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
9、防治眼睛干燥。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可养肝阴肾阴，从而防止眼睛干燥。
10、补血益气。女人月经过多、倦怠乏力、失眠多梦时，用小米100克，红枣10枚，枸杞15克熬粥，吃粥时根据个人喜好加蜂蜜适量，或用银耳5-10克、红枣10-20枚、枸杞10-15克炖汤，炖好后，加适量蜂蜜。可补血益气，宁心安神。最好在月经干净后的第三天或月经来潮后的第十天开始每天晚上吃，连续一周。
11、美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

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