芦荟怎么吃最好,新鲜芦荟的正确用法。总和了芦荟的2大功用,并提出贴心小叮咛,孕妇与经期来时的朋友应避免食用芦荟,以及食用芦荟的注意事项,让您养颜美容又不招致副作用。
芦荟优点大集合
1.整肠健胃,排毒去火
芦荟汁液里的芦荟素能够调节自律神经,促进血液循环,增强肠胃机能,还具有抗发炎的效果,能够预防与改善胃炎、肠炎。 此外,芦荟泻素(大黄素)能够刺激排泄系统,排毒去火,清除宿便与有毒物质,同时也可以消灭受感染的肠黏膜细菌(毒性大肠杆菌),强化免疫系统,预防慢性肠炎。 甚至还能够减少分泌过多的胃酸,避免十二指肠溃疡。