【图】介绍15岁女生变美小妙招 10个妙招教你变得更美

4、多加锻炼

早上可以跑跑步，放学后可以和同学们一起出去打球、玩耍。适量的运动对于青春期发育的你相当重要，会让你的身体成长的更加完美，而且经常运动的你，在大家眼中会是一个充满活力的女孩。

5、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。

6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息。

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