面部骨骼大的按摩瘦脸法
面部骨骼大一般很难瘦下去,但也不是全然无办法,可以在生活中采用以下一些小妙招,长期坚持下去会有成效的。
1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2、多食醋以软化僵硬的肌肉,还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3、加强表情肌肉的锻炼,并按摩脸部来放松肌肉。
以整个掌心及指腹包覆的力量,先以右手从左耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴右侧,然后再以左手从右耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴左侧,交替此动作3-5个轮回。
上一页123