头皮干燥起皮怎么改善 想要健康美发知道这些很重要

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相信有很多朋友都特别讨厌转季的时候，因为这时候皮肤状态不仅会变差，还有时候会出现头皮干燥起皮的现象，让人感觉到十分难受。所以今天小编就来给大家科普一下，当我们的头发出现了干燥或者起皮的现象的时候，到底可以用哪些方法来改善呢？希望对于各位有所帮助。

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1、选择正确的洗发水。

那么当我们头发出现干燥还有起皮的时候，大家就不要再用以前的那种洗发水，例如去屑的。这样的话，只会让我们的头发变得越来越干燥，大家应该选择一些能够补充自身头发水分还有营养的洗头水，同时如果配合一些护发素来使用会使效果更加的好。

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2、多去做焗油。

可能很多朋友都不会专门到发廊里面做一些头发的护理工作，那么事实上，这样长期以往的话，对于我们的头发来说是有一定的伤害的。那么通过专业的发廊，给我们的头发做一个spa，能够有效的针对头发干燥起皮的现象，能让大家的发质变得更加柔软水润。

当然如果杂质问题不是特别严重的话，大家也可以选购一些焗油的护发产品，涂在头发上面，以保证它的水润有光泽。

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3、补充充足的水分。

那实际上很多朋友在秋冬季节的时候就会出现头发起皮干燥的现象，这是由于空气里面的水分特别少，所以才会导致这种情况的发生。那么这时候我们就应该在日常生活中多喝一些水，补充身体里面的水分，这样的话就能对于我们头发有着很好的帮助作用，不至于让头皮出现干燥的现象。

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4、做好充足的防晒工作。

千万不要以为只要大家的皮肤需要做防晒，事实上我们的头发也是相当脆弱的，经常的紫外线照射对于自身的头发来说有着很大的伤害作用。尤其是在强烈的阳光之下，所以我们在出门的时候记得要撑一把伞，来抵挡紫外线对头发的伤害。在晚上回到家之后要给头发做一些护理，这样的话才不容易导致头发起皮干燥的现象。

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5、保持良好的饮食习惯。

虽然大家都比较喜欢吃香喝辣，以及一些油炸的食物，但我们都知道这些东西是十分不健康的，对于头发来说也没什么营养。所以为了让我们的头发变得更加柔顺有光泽，大家可以多选择一些含有蛋白质和维生素的东西来吃，这样的话对于我们的头发有着很好的护理作用。

6、用风筒吹头时不宜全部吹干。

很多朋友都有这样的习惯，洗完头之后就想让头发尽快的干掉，所以就用风筒一直吹头发。那么刚洗完头，我们头发里面的毛鳞片都处于打开的状态，如果这时候通过高温来吹头发的话，很可能会导致头发受损，从而出现干燥起皮的现象。

相信看了这么多，大家应该知道如何改善头发干燥起皮的现象了吧，希望对于各位有多帮助。

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