如何脸部美白的方法  让你恢复白嫩肌肤

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相信不少人已经走在护肤美白的道路上，又或者是准备去走上这条美白之路了。经过了这个炎热的夏天，相信很多人已经被太阳里的紫外线荼毒了。有时候尽管是已经涂抹了防晒霜，做好了防晒措施了，但是长时间走在户外暴晒的话还是一定会受到不少的阳光伤害的。

阳光里面的紫外线长时间照射我们的肌肤的话，就容易使得皮肤的黑色素剧烈增加了,黑色素易增加的话，皮肤就容易被晒黑了，刚开始的时候可能会只是晒红之后就会变黑了。皮肤被晒黑之后，真的是非常难变回原来美白的肌肤。相信很多妹子都想要变白的吧。

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今天就来给大家分享一些，如何让自己皮肤变得光泽，白白的一些方法啊。并且这些方法都比较安全有效的，下面就请继续阅读以下的文章。

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1. 饮食调理。

平常的饮食多食用一些富含维生素e的食物,因为这样能抑制黑色素的生成并且加快黑色素排出体外的速度。例如花生、卷心菜或者花菜。又或者是多吃一些维生素c含量比较高的水果蔬菜，大家应该都知道维生素c可以让我们的肌肤变白，帮助分解黑色素。像西红柿、猕猴桃，橙子、草莓等水果。

2. 白醋+甘油

都知道甘油的成分可以很好的保持我们的肌肤，长时间使用的话，能够让皮肤变得更加的光滑嫩白。甘油和白醋混合之后使用，能够起到洁白皮肤，让皮肤的肤质变得更好。

使用方法是，可以先准备一盆温水。然后在温水里面的滴入几滴甘油，使用这温水洗脸能达到美白的效果。比如说白醋和甘油搭配的话，注意要按照2:1的比例，之后再单独使用白醋涂抹脸蛋，能够抑制黑色素的产生，让皮肤的状态变好。一周建议使用两次左右就好了，洗完脸之后一定要用自己平常涂抹的护肤品进行后续的护肤工作。

3. 注意隔离和防晒。

平常出门的时候一定要注意涂抹隔离霜或者是防晒霜，如果平常是需要长期呆在室外的话，建议选择一些防晒指数较高的防晒霜来涂抹，间隔三四个小时之后一定要补涂。因为紫外线的成分会使皮肤变黑、变黄，严重的话还会有皮肤癌。所以出门的时候要注意防晒。并且回到家之后要马上卸妆。不要不洗脸就睡觉，这样容易造成毛孔堵塞。

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4.青瓜敷脸

青瓜是一种很多人都觉得好用的美容材料，因此在晚上睡觉之前，可以敷几片青瓜在脸上，敷几分钟之后再使用洁净的清水清洗干净脸部，坚持这样敷脸一个月，你就会发现自己的皮肤有所变白嫩了。

以上教给大家的方法就是关于如何脸部美白了，但是这些方法因人而异，尝试的话建议在耳后先测试一下是否会过敏。如果会有过敏的现象的话就应该立即停止使用了。希望这些关于脸部美白的的小窍门，能够帮助大家美白肌肤。

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