作为一名空乘人员，要注意口腔卫生和美观，以下是一些空乘牙齿变白的小技巧：
1. 定期刷牙：保持每天刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少2分钟，可以有效去除牙齿上的污渍和色素。
2. 使用漱口水：使用含氟漱口水可以帮助去除细菌和污渍，保持口气清新。
3. 减少咖啡、红酒等染色饮料的摄入：这些饮料会导致牙齿变黄，减少摄入可以有效减少染色。
4. 使用牙贴或牙线：使用牙贴或牙线可以去除牙缝中的食物残渣和污渍，防止牙齿变色。
5. 美白牙齿：可以选择使用牙齿美白产品，如美白牙膏、美白牙贴等，以达到美白效果。但是需要注意使用方法和剂量，以免对牙齿造成伤害。
6. 定期洗牙：定期到口腔专科医院进行洗牙可以去除牙齿上的污渍和牙垢，保持牙齿的健康和美观。
需要注意的是，美白牙齿需要长期坚持，同时还要注意饮食和口腔卫生，才能达到较好的效果。
1. 空乘化妆课实训对于空乘人员非常重要，可以提高其形象和服务质量，是必要的。2. 原因在于，作为空乘人员，形象是非常重要的，而化妆是其中的重要一环。通过实训，可以让空乘人员掌握化妆技巧，提高其化妆水平，从而更好地展现自己的形象和服务质量。3. 此外，空乘人员还需要具备一定的心理素质和服务技巧，因此在实训中也可以加强这方面的培训。通过实际操作和模拟情境，让空乘人员更好地掌握服务技巧和应对突发情况的能力。
空乘考试如果脸型较好的话尽量把头发扎起来，刘海也不要，并且要注意你的表情，空乘要的就是亲和力，所以一定要保持微笑，你现在是一名学生，要保持学生本色，千万不要太浓太妖艳，（我们这里统考是不允许化妆的）还是要保持青春靓丽的状态，服装很重要，不仅要合身，而且还要有一定的时尚感，穿职业套装和小礼服是无奈之选，颜色要亮丽，另外不知道你是哪里的，要在哪里考试，一般考试还有英语口试的，你的自我介绍中英文全部都要背好，还有一些简单的英语对话，另外分体泳装，便装才艺服装都要准备，最重要的就是你一定要随时保持微笑，自信，把你的气势拿出来，气场很重要，相信自己是最棒的就可以了。
粉底。为保持妆容的协调,上妆前必须使用粉底液及粉饼,注意确保脸与脖颈部肤色协调。
眉毛。眉毛的画法根据个人脸型/眉形选择,颜色应该接近头发的颜色。
眼影。画眼影前必须先使用粉底打底,再上眼影。
眼线。沿睫毛根部画眼线,眼线及睫毛膏均以黑色为限,眼线不宜过粗过浓。
还有口红，腮红等。
不是必须每天化妆的。比方你在学校上空乘专业相关的文化课就可以素面朝天的去上课。但是你要是学习到空乘礼仪专业，就需要化妆。
航空乘务面试要注意：
1、着装 在面试当天，为了体现个人气质，考生不妨挑选大方、端庄，适合自己的服装。不要穿背带裤，这会显得腿短。可以适当淡妆，追求本色美，但不要弄巧成拙。航空服务专业对外形要求较高，不要穿太前卫的服装，不要穿宽松的服装，否则无法显出身材，也不要穿着过于暴露，要能够体现你的形体美。
2、化妆 每年面试，都有女性考生化着精致的妆容而来，这并非明智之举。各航空公司对空乘的皮肤素质要求较高，因此，面试时，考官希望看到的是素面朝天的你。眼影、粉底只会遮住真实的美，至多可以淡淡涂一些口红让自己看起来更加精神一些。别忘了面试前涂一些护手霜，光洁、润泽的双手会给考官带来好印象。
3、表达 考生语言表达能力在面试中占据重要地位，在回答考官问题时，要注意切题。说话时语速不要太快，但口齿一定要清晰，说话声音亲切，面带微笑。
4、饮食作息 面试前饮食要清淡为了能达到最佳状态，在面试前的一段时间里，考生应注意保持清淡的饮食，如不吃辛辣食品，少吃海鲜和热性的食物，以免长青春痘或皮肤过敏。也别染发、烫发，保持青春的朝气。注意休息，保持充足睡眠，适当进行体育锻炼，使自己更加有活力。
5、注意事项 应考别忘了通常面试时先要测量身高、体重，并做一般的普外科检查，包括检查身体是否有疤痕、腿形如何、是否有狐臭等内容。接着，考官会要求考生跟随音乐走几步路，观察其身材和身体协调性是否良好。此外，面试中还有中英文对话环节。例如，让考生做一段中英文自我介绍，朗诵一小段文章等，讲一讲你的报考理由等。由于航空服务专业要求考生无口吃，这一环节主要是考察考生是否能够流畅、自然地表述自己。
6、专业方面知识 如：如何负责客舱服务,广播词的告知，安慰乘客稳定情绪、乘客安全须知、各座椅无后仰位置、乘客安全带是否系好、是否需要关闭随身电子设备、行李架是否舱门闭合、安全门预位、特殊时间厕所禁止使用等
全书共20个单元，每单元由四部分组成。其中，每单元的Part One（对话）和Part Two（广播词）为本书的重点，应在课堂上重点讲解并让学生充分练习，以达到学以致用的目的；Part Three（语音）应在教师的指导下在课堂上完成；Part Four（阅读）的内容可以作为泛读材料，要求学生在课前预习，上课时教师进行检查，并根据学生掌握的情况进行适当的讲解。
本书可作为职业院校空中乘务、航空服务等专业的教材，也可作为航空公司新引进空中乘务员的英语培训教材，或空中乘务员复训时英语书面及口语测试的参考材料。
空乘的工作是在高空中维护乘客的安全与舒适，他们承担着许多责任。他们不仅提供高质量的服务，还要处理突发事件和紧急情况。空乘人员需要具备高度的专业知识和技能，包括急救、沟通和解决问题的能力。他们要以微笑和耐心对待每一位乘客，确保每次航程都是愉快的。作为空乘，他们不仅仅是服务提供者，更是天空中的守护者，为乘客带去安全和宁静。
完全可能的。现在航空公司有几个招聘空乘的途径：
1、就是从各大专门培训空乘的航空院校（可能是大学，也可能是中专）的毕业生中挑选；
2、是航空公司面向社会招聘，不过这个招聘结束不是立即进入航空公司，而是进入航空公司指定的学院委培，如果顺利毕业就能上岗了；
3、直接招聘进入航空公司，在公司组织的培训班中进行培训，这样的情况又有两种：一种是属于照顾性质，为了解决社会上的一些失业人员的工作问题所做的可以说是等同于慈善事业的招聘，应聘人员资格相当的限制；另外一种就是对于应聘者的素质要求特别高，因为这样可以缩短培训的时间；总的来说，必须要培训，现在民航总局的规定是上岗一定要是空乘毕业的证书。至于国外的航空公司，也有在国内招聘的，不过，一般是新加坡航空公司或马来西亚航空公司，欧美的象汉莎啊之类的还是很少的。另外说句题外话，空乘的光环背后是不为人熟悉的辛苦，还有就是航空队伍并不是那么的纯洁和值得自豪，这是心里话！
一、飞行前
1.登机前检查
在旅客乘坐飞机之前，空乘人员需要执行一系列的系统检查，确保飞机在飞行前处于安全可靠的状态。
2.客舱安全检查
在旅客登机前，空乘人员会检查客舱内的安全设备和紧急出口，确保一切正常运作，并准备好应对紧急情况。
3.客舱规程
在飞行前，空乘人员会熟悉和执行各种客舱规程，包括安全带的使用、禁止吸烟、紧急退出等。
二、飞行中
1.安全示范
在每次飞行起飞前，空乘人员会向乘客进行安全示范，介绍安全带的使用、紧急出口的位置和使用方法等，以确保乘客了解基本的安全知识。
2.地面速度
飞机相对于地面的速度，通常以节（knots）为单位进行表示。
3.迎角
飞机机翼上方相对于气流的角度，这一角度对飞机的升力和飞行性能起着至关重要的作用。
4.备降
由于天气、机械故障或其他紧急情况，飞机可能被迫改变原计划的目的地，以寻找合适的备降机场。
5.海拔高度
飞机相对于海平面的垂直高度。
三、紧急情况
1.高切
在紧急情况下，空乘人员会示意乘客迅速撤离飞机，确保乘客的生命安全。
2.氧气面罩
在飞行过程中，如果出现气压失衡问题，空乘人员会为乘客发放氧气面罩，保证其能够正常呼吸。
3.生存瓶
紧急情况下，空乘人员会使用生存瓶，其中包含有关获得食物、水和应急物资的指南。
四、客舱服务
1.候机室
旅客在登机前待的区域，提供舒适的休息和娱乐场所。
2.餐膳服务
空乘人员负责为乘客提供飞行中的餐食和饮料服务。
3.航空礼仪
乘客在飞行期间所应遵守的规范和礼仪，包括对待空乘人员的礼貌和合作。