第一要熟悉场地,争取熟悉,你要发表演讲的环境,提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。
第二,熟悉听众,在听众进入会场时,向他们致意向一群友好的人演讲,总比对一群陌生人演讲来的容易些。
第三,熟悉你的讲稿,如果你不熟悉你的讲稿或者对他不满意,你的紧张感就会增强演练你的演讲稿,并且做必要的修改,放松自己做些准备活动,松弛紧张的神经。