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日常护肤知识
1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，下班回家后，自制补水保湿面膜，给皮肤喝喝水，让它保持水润。
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2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆，这个是非常重要的护肤步骤，否则脸部容易出现斑点。
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3、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，皮肤缺水起皮推荐用珍漾精华效果超级明显。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
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4、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，水果美容可是美容界的常识，不喝酒不抽烟不熬夜。
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5、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟，坚持练习，对去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。
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6、防晒是最快速美白的方法，平时要做好防晒工作，即使是阴天也要，以免长波射线对肌肤造成伤害。
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7、自制香蕉牛奶面膜：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
自制牛奶蜂蜜面膜：把牛奶和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑、减少皱纹。
自制去斑面膜：把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
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啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，敷在脸上，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部。
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酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
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10、燕麦去角质
将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净，可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻
1.不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。
2.学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。
3.不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。
4.面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。
5.多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。
6.营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，很多的微量元素都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进行食物补充的。
美容护肤基础知识 基础保养小动作：
1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
护肤小窍门一：酸奶蜂蜜保湿
将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
护肤小窍门二 ：小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
护肤小窍门三 ：蜂蜜按摩
清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
护肤小窍门四：牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
25以上的话，要开始做美容了哟，可以了解下家用美容仪，lifetrons ，雅萌等，都非常好用呢
关于美容院护肤步骤流程通常包括以下几个步骤：
1. 卸妆：首先使用卸妆产品清除脸上的化妆品残留，确保肌肤干净清爽。
2. 洁面：选择适合的洗面奶，均匀涂抹于面部，轻轻按摩，去除肌肤表面的污垢和油脂。
3. 爽肤：使用爽肤水或化妆水，用化妆棉蘸取适量，轻轻擦拭面部，为肌肤补充水分。
4. 眼部护理：使用眼部精华液或眼霜，轻轻按摩眼部肌肤，促进眼部肌肤血液循环，改善黑眼圈、眼袋等问题。
5. 精华液：根据肌肤需求选择适合的精华液，如美白、抗衰老、保湿等，均匀涂抹于面部，帮助肌肤吸收营养。
6. 面霜/乳液：使用面霜或乳液，为肌肤提供保湿、锁水功效，使肌肤保持水润状态。
7. 防晒：日间护肤的最后一步是涂抹防晒霜，阻挡紫外线对肌肤的伤害。
8. 彩妆：根据个人喜好和场合需求选择适合的彩妆产品，如粉底、口红、眼影等，提升整体气质。
需要注意的是，美容院护肤步骤流程可能因个人肤质和需求而有所不同。在美容院进行护肤时，专业美容师会根据顾客的肤质和需求制定个性化的护肤方案。
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1、不同的你自然要不一样的养护，精纯陪你变美。
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5、精致生活，原来皮肤可以这么纯的一精纯化妆品，不同年龄，不同呵护
6、精纯，让年龄从此成为秘密，护肤，年龄是关键，
7、分龄护肤，供你所需，精纯护肤，焕发肌肤。
8．分龄护肤，让你找到属于自己的护肤。
9、年龄你看得出吗？不同阶段，都能能光彩尽现！
10、有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？
步骤/方式1
卸妆是非常重要的，推荐大家使用卸妆水，不要使用那种卸妆油，油类的没有水类的好用，也没有水类的清爽，一个好的护肤的开始，必须要从卸妆开始。要先把脸上的彩妆卸干净。
洁面皂
少许泡沫清洗面部
步骤/方式3
蒸脸器，打开热喷的功能，可以帮助面部肌肤迅速打开毛孔，而且因为是水蒸汽打开的，毛孔有脏东西的话，会浮在水雾上，不会进入毛孔
步骤/方式4
经常前几步，毛孔里的脏东西已经被蒸出来了，所以这时候要用清洁面膜
步骤/方式5
上鼻贴，深层吸黑头的鼻贴，将鼻子做一个彻底的清洁工作。
步骤/方式6
这个时候基本全脸清洁彻底干净了，就给顾客脸上上按摩膏，美容院用手法按摩，提拉，按摩面部穴位
步骤/方式7
用温热的清水洗掉按摩膏，开始滋养皮肤的步骤。
步骤/方式8
总之要开始拍水了。护肤的地基工程，拍水第1步，地基打好，皮肤吸收营养更全面更加倍。
步骤/方式9
乳液是起到调和作用的一个产品，前边几步在进行的时候，最后涂完以后等个一分钟等皮肤吸收，然后再进行下一步，乳液不稠不稀，很适合二次补水行动。
步骤/方式10
25岁以后就要开始用眼霜，女人开始进入衰老期，虽然脸上不明显，但是肌底层以下已经开始发生变化， 尤其眼部皮肤脆弱，要提前抗衰才能在未来的20年看起来比同龄人年轻10岁。
步骤/方式11
面霜是滋养护肤的最后一步了，起到封层的作用，因为比较稠嘛，像一层保护膜一样糊在脸上，其实霜基本上是不怎么进入皮肤内部的，因为稠也不可能深入皮肤，它的使用就是起到封锁水分的使用，持续给皮肤外层补充水分，保持皮肤最外层的湿润度。