女性到了中年，皮肤变差，身材走形，渐渐失去了原本的美，可这真的是我们想要的样子吗？并不是，就算作为一个家庭主妇，也该好好收拾，这样才能留住丈夫，也能增进夫妻感情，在子女面前也更有自信。那么，中年女性该如何护肤？
（中年女性护肤有诀窍）
第一步、清洗面部
中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2 次。也可以用蒸气洁肤，每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤的光泽和弹性。
平时还可以在水里加盐，能有效缓解皮肤干燥，具体方法是：将1/4茶匙精盐溶于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上有擦洗2～3分钟， 然后先用热水后用冷水洗脸。
第二步、面部按摩
适用于油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部， 从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
第三步、交替敷脸
交替敷脸可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃， 在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂、人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
当然，除了以上三个方法以外，平时还要适当摄入新鲜果蔬，果蔬里含有很多维生素和抗氧化物质，对皮肤也有相当多的好处。
对于中年女性来说，选择适合的护肤品非常重要。首先，她们可以选择含有抗氧化成分的产品，如维生素C和E，以帮助减少皮肤老化和抵抗自由基的损害。
其次，选择含有透明质酸的产品，以增加皮肤的保湿度和弹性。此外，选择含有胶原蛋白和弹力蛋白的产品，可以帮助提升皮肤的紧致度和弹性。
最后，选择含有抗皱成分的产品，如肽和逆龄肽，可以减少细纹和皱纹的出现。总之，中年女性应选择具有抗氧化、保湿、提升紧致度和抗皱的护肤品。
女性到了中年以后，皮肤会越来越松弛，这时候更需要做到一定的护肤措施：
1、首先中年的女性朋友们要注意的是，不要让自己的皮肤在阳光下面过长的热晒，过强的紫外线照射的话，会伤害女性脆弱的皮肤组织的，对皮肤伤害性是非常厉害的。
2、在平时洗脸的时候，不要用碱性太大的洗面奶或者是洗面皂来洗澡，在洗澡的时候，也不用把水温调的太高或者是太低，在平时的时候，要多喝一些水，多吃一些蔬菜，注意营养科学性。
3、在生活作息方面，要有早起早睡的科学作息，尽可能的不要去熬夜，熬夜对女性皮肤的伤害是非常大的，在平时饮食的时候，要多吃一些含有高纤维和高水分高蛋白的食物，不要吃油腻性和脂肪多的食物。
1、第一步，洁面产品。护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。
2、第二步，化妆水。化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、第三步，肌底液。肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
4、第四步，眼霜。眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。
5、第五步，精华液。精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。
6、第六步，乳液或面霜。使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。
中年女性最容易变成黄脸婆，中年女性怕老，怕丑，多贵的化妆品都愿意购买，但化妆品虽然遮盖了皮肤老化的问题但皮肤还是在老化，因为她们的机体在衰退。
皮肤弹性好透亮有光泽是气血充实，毛细血管丰富，胶原蛋白含量高，皮肤显得湿润是雌激素水平正常等原因导致的，这些身体因素绝对不是化妆品能解决的。
要想永葆青春就要把自己的身体保养好，比如健身，饮食调养，大豆异黄酮的摄入，少生气操心，保持充足的睡眠，多接触大自然，多食用含有纤维蛋白的食物，饮食多样化，避免受凉与食用寒凉的食物与饮料。
如果气血不足出现乏力食欲不振就要中药调理身体，如果爱生气肝肾亏就要滋补肝肾，只有把身体调养好才能让身体好，好身体是本，化妆品只能起到锦上添花的作用，这是一个临床中医的建议。
1、 CPB肌肤之钥金致乳霜
不光是颜值非常的高，功效也是非常的多的。它所具有的是美白，抗衰老，抗皱纹等功效，可以非常完美的守护我们的肌肤，而且涂抹在脸上也一点没有油腻的感觉，味道也非常好闻。
2、 御泥坊小红瓶幻彩精华液
可以说是一直在护肤品排行榜上有排名的产品。也是大家争相追逐的宠儿。这款产品的瓶身是红色的，颜值可以说是非常的高的，滴管式的按压设计用起来非常的方便。在美白这方面非常的有成效，可以非常有效的减淡色素。
雅诗兰黛
抛开雅诗兰黛任何年纪都可以用的小棕瓶。
我们来聊一聊，更加适合中老年朋友的弹力多肽系列。
抗衰老并不是一下子就能完成的工作，也并不是一下子肉眼就能可见的变化，而是一种润物细无声的状态。
注意保湿，油水均衡，必须每天使用抗衰老精华，然后还要加涂防晒
第一步：清洁。清洁是相当重要的护肤步骤，一般我们都用洗面奶进行面部清洁。
第二步：爽肤水。选择好适合的爽肤水后把它倒入化妆棉，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。
第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在涂完爽肤水之后。
第四步：精华液。精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步：乳液。乳液会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步：霜。霜是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用
植物医生石斛兰护肤品适合年龄是26-45岁之间，因为它的作用是年轻紧致和击退细纹，其中石斛兰精华液是起淡纹修护的、石斛兰乳液是紧致保湿的、石斛兰凝露则是水润促弹、石斛兰洁面液则温和洁净，所以它主要是根据26岁之后的熟龄肌肤所需要的效果而准备的，更适合这个年龄之后的人用。不过年龄仅供参考，是否适合用应该看自己有无细纹、没弹力等问题，如果有这些问题就可使用与年龄无关。