都说爱美之心，人皆有之，男士也喜欢有一张秀气好看的脸，想瘦脸的话，首先要减轻体重，体重下来了，人自然瘦了，脸就变小了，平时也可以多练练咬合肌
男士瘦脸可以做深呼吸动作、拍脸按摩法、全身运动、注意睡眠问题等。用力吸气把脸颊的肌肉绷紧，再用力吐出来，脸颊经过一段时间的锻炼就变的紧实了，紧实后就显脸小。健身会让全身的线条都变的优美起来。整个身体没有多余的脂肪，包括脸上，脸上没有多余的肉就也不会显胖。
男士瘦脸可以做深呼吸动作、拍脸按摩法、全身运动、注意睡眠问题等。用力吸气把脸颊的肌肉绷紧，再用力吐出来，脸颊经过一段时间的锻炼就变的紧实了，紧实后就显脸小。健身会让全身的线条都变的优美起来。整个身体没有多余的脂肪，包括脸上，脸上没有多余的肉就也不会显胖。
步骤/方式1
1.加强运动，比如跑步，可以消耗全身脂肪，这样脸也会变瘦
步骤/方式2
2.多吃水果蔬菜，少吃肉类，高脂肪食物。
步骤/方式3
3.坚持早睡早起，熬夜也会变胖
其实我觉得瘦脸是不分男女的，如果是男生的话，我觉得需要从饮食开始，首先应该减少高脂肪、高热量食物，另外就是一些国字脸的男生，需要注意的话，多食用一些含有钾元素的食物，因为钾元素有利于消除脸部咬肌，当然你也可以直接用佳颜果，它含有丰富的钾元素，可以快速消除咬肌。
男士瘦脸可以做深呼吸动作、拍脸按摩法、全身运动、注意睡眠问题等。用力吸气把脸颊的肌肉绷紧，再用力吐出来，脸颊经过一段时间的锻炼就变的紧实了，紧实后就显脸小。健身会让全身的线条都变的优美起来。整个身体没有多余的脂肪，包括脸上，脸上没有多余的肉就也不会显胖。
可以和女人一样，用瘦脸霜，用瘦脸的洗面奶，瘦脸的肥皂都可以啊，也可以少吃点，控制自己的饮食，多锻炼，人瘦了脸就会瘦的。
NuFACE Trinity，这款美国市面上口碑最好的微电流手持面部紧肤仪了，主打也是瘦脸紧致的功能，很多欧美大牌明星都在用这款。
它与ReFa的区别就是，这款电流要强很多，开到中档，就能感觉到电流经过的酥麻感。每天坚持使用，就会有效果。
步骤/方式1
如果脸部肥胖是由于脸部脂肪过多引起的，那么就可以通过运动的方式消耗体内多余的脂肪，等到脸部的脂肪减少以后，脸部就会慢慢瘦下来。
步骤/方式2
脸胖的人可以通过调整饮食的方式调整，比如不要吃过多高脂肪的食物，平时的饮食应该以清淡为主，减少人体摄入的脂肪，坚持一段时间以后，体内多余的脂肪会被消耗掉，脸部就会变瘦。
步骤/方式3
按摩能够促进面部的血液循化，加速代谢，脸胖的人可以通过这种方式改善脸胖的情况。
我觉得需要从饮食开始，首先应该减少高脂肪、高热量食物，另外就是一些国字脸的男生，需要注意的话，多食用一些含有钾元素的食物，因为钾元素有利于消除脸部咬肌，当然你也可以直接用佳颜果，它含有丰富的钾元素，可以快速消除咬肌。