一、彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。
二、重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。
三、收敛毛孔
洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
四、补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。
五、清除角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
六、使用面膜
其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。
七、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。
在进行皮肤修护前，尤为重要的一步就是改变自己不正确的护肤行为。
1）强清洁，皮肤油更喜欢用脱脂力强的洁面、卸妆产品，不仅如此还时长进行二次清洁，面部磨砂，深层清洁等行为，这些都是破坏皮肤屏障的第一步。
2）不防晒，屏障功能被削弱的情况下，不做防晒无疑于彻底丢掉保护，把脆弱的皮肤暴露在外，其他皮肤问题接踵而至。
3）敷面膜，皮肤过量的油脂不会因为我们频繁敷面膜补水就被中和掉，反而面膜敷得太多，只会进一步破坏皮肤平衡状态，湿敷法，油敷法亦是如此。面膜可以敷，但湿度很重要。
4）猛护肤，看到市面上有关改善痘痘粉刺的护肤品都要往脸上试一试，看到最近很火的功效护肤品也要试一试。在不了解自己皮肤需要的情况下，盲目使用产品只会让皮肤变得更敏感。
改掉以上这些不恰当的护肤方式，我们就要着手进行修护护肤了。我们对以上两种油痘敏感皮肤问题成因，进行分别护理。
做好基础保湿，辅助屏障修护。很多人遇到外油内干的问题时，会忽视保湿护肤，因为保湿产品越用越油。但实际上，这个时候的皮肤在外层微生物屏障，皮脂膜都有了一定程度的损坏，皮肤状态紊乱+无法锁住水分，那么异常出油同时干燥起皮的问题就会出现。
保湿修护方面，我们可以回归基础，选择经典有效的护肤成分，比如泛醇，玻尿酸，微量元素等，护肤品中高能修护成分固然厉害，但对于脆弱肌肤而言，舒适亲肤才是最重要的。
另外辅助使用带有二裂酵母，发酵物提取物等成分的护肤品，来改善皮肤微生态环境，改善痘痘泛红这些问题。当然一款护肤品能够集合微生物屏障调节和温和保湿修护也是非常不错的。
在1项护肤的基础上，注意调理角质代谢。皮肤遇到第二项问题，往往已经有了脆弱的表现。这个时候我们可以先依照1项护肤方案进行2-4周，将敏感不适问题优先解决掉。在皮肤状态比较稳定的情况下，使用酸类成分的护肤品来针对改善痘痘粉刺等问题。
特别注意的是，每个人的皮肤对于这类护肤方式的接受度不同，我们在开始初期一定要注意以低刺激原则进行。对于皮肤痘痘粉刺问题，闭口为主的可以选择杏仁酸，痘痘为主的可以试试壬二酸，水杨酸等。同时日常护肤注意皮肤微生态环境的修护。
一、彻底清洁
油痘的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。
二、重点清洁
每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。
三、收敛毛孔
洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。
四、补水滋润
补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。
五、清除角质
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
六、使用面膜
其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让肌肤更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，还可以选择珍珠粉调制面膜。
七、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法就是有规律的生活以及合理的饮食控制。要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多一点运动等。
油痘肌通常表现为肌肤油腻，毛孔粗大，易出油和痘痘。正确的护肤步骤可以控制油脂分泌，减少痘痘的出现，同时使肌肤看起来更加清爽和健康。以下是油痘肌出门护肤步骤的建议：
1. 清洁：选择质地柔和的洁面产品，用温水轻轻按摩脸部和颈部，彻底清洁肌肤的表面污垢和皮脂。建议每天早晚各清洁一次。
2. 收敛：使用含有收敛作用的爽肤水，用化妆棉轻拍整个脸部和颈部，收敛毛孔，减少油腻。
3. 控油：使用具有控油作用的乳液或面霜，轻轻按摩迅速吸收。控油产品的主要成分有茶树油、甘草提取物、杏仁酸等。
4. 防晒：出门前需要使用防晒产品，以保护肌肤免受紫外线的伤害，减少痘痘的出现。建议使用轻薄、透气的防晒产品。
5. 随身携带控油纸：随身携带一些控油纸，可以在不影响妆容的情况下，时刻吸收多余的油脂。
6. 饮食调理：注意饮食健康，多摄取水果、蔬菜和富含维生素的食物，减少油腻、辛辣食品的摄入。
以上是油痘肌出门护肤步骤的建议，需要根据个人皮肤状况进行调整。另外，要养成保持良好的生活习惯和睡眠质量，以获取更健康的肌肤。
护肤步骤：
1.温和洁面
油敏肌容易受到过度清洁的影响，因此需要使用温和的洁面产品来清洁皮肤。建议选择泡沫柔和的洁面乳或凝胶，而避免使用过于刺激的清洁产品，如酸性或碱性洗面奶。
2.补水保湿
即使皮肤偏油，也需要注意补水保湿。选择轻盈的水性保湿品或者无油的保湿霜，既能滋润肌肤又不会导致过度油腻。注意避免使用含有酒精和精油的产品，因为这些成分可能会刺激皮肤，引发过敏。
3.使用敏感性化妆品
在选购化妆品时，应尽量选择针对敏感性肌肤的产品，如无香料、无防腐剂和低刺激性的产品。最好先进行敏感性测试，以确保不会对皮肤造成过度刺激。
4.避免使用过度
油敏肌容易因为过度使用化妆品而引发过敏反应，因此建议减少化妆品的使用频率和使用量。在使用多种产品时，应注意调节好皮肤的代谢周期，避免混用过多产品。
5.健康生活方式
良好的生活方式对皮肤健康也有很大的帮助。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和避免压力过大等，有助于促进皮肤健康。
一、清洁
洁面时使用温水，晚间洁面选清洁力较强的皂基洁面，晨间洁面可选择温和的氨基酸系洁面，保持皮肤清洁。侧重t区清洁按摩，以打圈的方式，由下往上，由内到外。
二、护肤品的选择
选择油性较少、收敛作用较强、清爽型的护肤品。洗完脸后，使用清爽型的爽肤水充分补水，使油脂不再分泌过剩。油性皮肤往往是外油内干，肌肤缺水更会造成油脂分泌旺盛，所以更要注重补水滋润，避开面霜等厚重质地的护肤品，选用质地轻薄的护肤品。护肤步骤不可繁琐，尽量精简护肤，减少皮肤的负担。
三、定期去角质
每周固定一两次去角质，可以选用温和的磨砂膏或去角质霜，做一次深层清洁。及时清
除表面过剩的油脂和老化的细胞，使皮肤变得光滑洁净。
四、化妆品
如果长痘的话要减少化妆频率，简化化妆步骤，经常给皮肤放假。化妆工具也要定期清洗更换，避免使用劣质化妆品。
1、敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就可以了，敏感肌护肤遵循3个基本点即可： 清洁、保湿、防晒。
2、敏感肌就是你的皮肤屏障功能受损。皮肤抵御外界刺激能力下降，保水能力降低，就容易受到细菌的侵袭，从而导致敏感，泛红，瘙痒，刺痛。这个时候，你最重要的就是修复皮肤屏障功能，把你使用的护肤产品简化下来。
3、洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最重要的就是要重视起防晒的作用，要为皮肤增加保护，防晒必不可少。
4、敏感肌如何护肤:皮肤较为敏感的人在进行皮肤护理的时候需要格外注意，使用的护肤品到进行护肤的手法等等都可能会加重皮肤敏感的症状或引起皮肤不适。那么皮肤敏感应该怎么保养呢?
5、选择微酸性的洁面产品:皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。
7、用不含酒精的爽肤水:敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。
8、多补充维生素C：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
痘肌要每天洗两次脸，清晨可以用温水或者选择比较柔和的洗面奶洗脸，晚上用清洁力度大一些的洗面奶洗脸。
日常的保湿补水要做好，不让皮肤因为缺水出油是抑制痘痘的一大要素。
不要总用手去摸脸，饮食清淡一些，多喝水，不要吃重油重辣的东西。
先用清水洗脸，擦干净，然后敷上面膜，10到15之后洗干净
精华油用在柔肤水或者凝露的后一步。取两三滴，在面部轻柔按摩直到吸收。精华油其实就是精华液，在皮肤清洁完成后，根据自己的皮肤状况取适量的柔肤水或者凝露在面部轻轻拍打，待柔肤水或凝露完全吸收后，再取适量的精华油，在面部打圈按摩吸收。
然后取适量的乳液按摩吸收，接下来还需要涂抹面霜等其他护肤品。最后涂上防晒隔离，护肤就搞定了。敷面膜时也可以取两到三滴，在掌心捂热后涂抹在面部，最后贴上面膜。精华油的效果会加倍。但对于皮肤吸收不好的肌肤，由于精华油的分子量要比其余护肤品的分子量小很多，它可以快速的到达皮肤的底层，促进后续护肤品的吸收。
所以可以在清洁完成后，先取适量的精华油在面部涂抹打圈按摩直到精华油完全吸收，再按照正确的护肤要求进行皮肤的护理就好了。这样吸收的效果比较好，而且皮肤的底层也可以充分的得到护肤品的滋养，有效的改善因护肤品不吸收造成毛孔堵塞，皮肤暗黄等一系列皮肤问题。