精油应该用在护肤第三步，首先是洁面，然后再用一些护肤水，然后就可以使用精油，使用精油之前做好洁面工作，取适量洁面产品放在手心，用清水浸润以后搓出泡沫，然后均匀的涂抹在脸上，轻轻的进行按摩打圈，大概30-60秒左右冲洗干净，然后再涂抹护肤水，均匀的涂抹在脸上，然后好好的吸收，接着就可以使用精油了，取1-2滴已经稀释过的单方精油或者复方精油，点涂在脸上轻轻的进行按揉，让吸收效果变得更好，也可以把精油加入到面霜或者乳液里面，混合均匀以后使用，如果觉得精油的吸收速度比较慢，就可以用温热的毛巾轻轻的敷在脸上，能够让吸收效果变得更好。
答案是洁面后擦爽肤水再用精油，第二个步骤。
步骤一：
将适量的精油涂于脸部，首先下巴处开始，按从脸颊、鼻子，额头的顺序逐步推进。
步骤二：
从脸部内侧开始，由内到外、从左到右，轻轻为按摩脸部，这样有提升皮肤紧实度的效果。
步骤三：
从眉毛向额头按摩，同时在眼部穴位轻轻按压，这样有消除眼部肌肤松弛的作用。
步骤四：
双手轻轻滑过脸颊、眼圈，来促时脸部的血液循环。
步骤五：
唇部周位的穴位可不要错过了，轻轻按压它们，由嘴角向上按摩脸部，来提升脸部的轮廓。
步骤六：
最后用手轻拍全脸，由下而上、由内而外，放松整个脸部，同时让精油快速被吸收。
1.
首先，根据自己的肤质，选择适合的护肤精油
2.
第二步，充分洁面，帮助产品吸收
3.
第三步，初期补水，以免使用精油后爆痘
4.
最后，用指腹涂抹精油
使用TST精油进行护肤时，可以按照以下步骤进行操作：
1. 清洁皮肤：首先，使用适合您肤质的洗面奶清洁面部皮肤，彻底洗净污垢和油脂。
2. 爽肤水/化妆水：用化妆棉沾取适量的爽肤水/化妆水轻拍于面部，帮助调整肌肤的 ph 值，并为后续的精华液和精油的吸收做好准备。
3. 精华液/精油：取适量的TST精油（请参考产品使用说明），均匀地涂抹于面部皮肤上。可以轻轻按摩以促进吸收和提高血液循环。
4. 面霜/乳液：在精华液/精油吸收后，可以使用适合您肤质的面霜或乳液进行保湿和滋养。涂抹于面部和颈部，并轻轻按摩至吸收。
5. 防晒：白天出门前，记得涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线的伤害。
请注意，使用TST精油前，建议先进行肌肤过敏试验。另外，具体的使用步骤和产品可以因产品系列和个人肤质而有所不同，建议您在使用前仔细阅读产品使用说明书，并按照说明书上的指导进行使用。若有任何疑惑或不适，请咨询专业护肤师或医生的建议。
Step1、早晚清洁肌肤后，涂抹爽肤水，取3滴兰花面部护理油于掌心，于掌心回温，深呼吸感受精油散发的芳香；
Step2、趁着面部湿润时，以轻柔按压方式将兰花油用于面部和颈部，注意避开眼周肌肤；
Step3、将手掌放平，从面颊中部向侧面紧压按摩面部，排除多余水分，按压直至肩颈部。
一、自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。
二、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩至吸收。
三、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
四、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
五、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。
1.均匀涂抹面部精油。
2.使用刮板轻轻按压脸部穴位从底部到顶部开始刮削。
3.用刮板轻轻抚摸整张脸，刮脸时要注意手法一定要轻柔，鱼形刮板要沿着经络轻轻托住，不要用力过猛。
首先滴入2~3滴精油在手上，然后经过手心的揉搓轻轻的敷在脸上按摩，也可以放在护肤品当中配合护肤品抹在脸上进行按摩。
现在的精油它可以分为单方精油还有复方精油，这一点分辨是很重要的，无论怎么去使用精油，要首先分辨出这个精油的种类是什么样，一瓶纯正的精油是单方精油，而复方精油就是因为卖家稀释或者是配置好的，直接抹在脸上是完全没有问题。
在使用单方精油之前要记得自己去经过稀释再去使用。稀释的办法一般卖家都会告诉自己，可以去准备合适的基础油，基础油可以去选择常见的甜杏仁油，然后确定稀释的数量，准备要做多少毫升的稀释精油就准备多少的基础油，然后按照稀释的比例去进行稀释，因为脸部用油所以稀释浓度比较低，身体用油的话一般浓度会比较高一点。
最经典的使用精油的方法就是配合按摩的方式进行使用，首先滴入2~3滴的精油在手心，然后揉搓轻轻的搓热之后按摩面部，皮肤按摩手法可以参照日常护肤的手法去进行。按摩次数最好要掌控在每个星期1~2次就好了，精油不需要使用的太频繁，使用按摩精油可以是在自己稀释后的单方精油，也可以是自己买到复方精油。
精油可以用在乳液的后面，然后看你住在哪里哦，像精油这种产品的话，住南方的话一滴就够了，因为气候没有北方那么干燥哦，但是北方的话气候干燥，最好滴2~3滴。比较滋润！