1、一日三餐要吃饱吃好，。
2、多吃水果蔬菜，补充维生素。
3、多吃核桃、松子等干果，可以营养脑细胞，增强记忆力。
4、每天两杯蜂蜜水，可以迅速恢复体力。
5、多吃海产品个人觉得安利的产品还可以的 最后建议楼主还是要尽量多休息 没有休息好 只吃营养品是治标不治本的 对身体很不好
安利可以通过“直销+店销+经销”三种方式可以购买
1.从熟悉的安利营销人员处原价购买;
2.从安利公司所开设的直营店铺购买;
3.通过营销人员,从安利开设的安利云购购买;安利公司提醒广大消费者,为保证您的权益,请从以上渠道购买安利产品。购买质量有保证,还能享受30天退货保障和完善的售后服务。
安利产品质量不错，前些年在中国销售的非常火，这些年销售额明显下降，因为安利卖的大部分都是保健品，安利的创始人病故了，觉得有些讽刺意义，所以中国的顾客自然就少了。
一般从直观上我们很难分辨安利产品的真伪，就连我们做安利的都看不出来，只能到安利店铺去鉴别。
所以，购买安利产品一定要从正规的直销员或经销商手里买，并且正品安利产品是不打折的。
打折的安利产品多数是假货。
觉得比较值。拿沐浴露和洁面皂来说，沐浴露一直38￥，我反正感觉国内其他主流品牌的效果比这个都差多了。相当效果的洁面皂倩碧dhc哪个不要近两百一块？安利只要三十左右吧
质量有保障，护肤品的效果好。其产品进入中国内地市场，先后引入了纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、厨房皇后锅具、个人零食、XS饮料、日本丝袜 个人护理用品、家居清洁和科技系列、逸新空气净化器、益之源净水器、车载空气净化器等系列400多款产品，并以超越品质赢得了消费者的喜爱和信赖。
药物长期服用肯定有影响的.任何药物都是存在有一定的副作用.具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
安利的日用品确实不错。用就好了。兼职做也不错。安利的营养品质量没问题。但是，抛开安利不谈，我们只谈保健品真的对延长寿命有多大作用呢?古人不吃品牌保健品，也有活到100多岁的。安利老总天天日日时时久久吃安利，79岁时离开地球，这能给我们什么启示呢?营养品质量是一个方面的问题，对寿命延长作用是另一个问题。因此，只想吃保健品，那安利也不错。要是想延长寿命，那可要另想办法了啊。
【安利纽崔莱】 纽崔莱，全球营养补充食品优质品牌。自1934年推出第一种多种维生素/矿物质营养补充食品以来，始终以其卓越的品质、广泛的科学研究、严谨的有机种植及先进的生产工艺，为人们提供蛋白质、维生素、矿物质等营养补充食品及多种调节人体机能的功能性保健食品。 帮助人们达致理想的健康。 现已成为世界上公认最大最优质的营养保健食品品牌，拥有自己的全球获得专业认证的4大有机农场，所有的原材料，均采自原始种植方法，真正做到健康、环保。 纽崔莱营养保健食品1998年进入中国以来，先后推出了营养补充食品系列、功能性食品系列、儿童营养食品系列等三大类产品，受到了中国消费者的喜爱。6种纽崔莱产品还被国家海洋局极地考察办公室确定为“中国南（北）极考察队专用产品”。 【安利雅姿】 雅姿，世界著名美容化妆品品牌，根据Euromonitor（全球消费市场调查及研究的权威机构之一）1999年至2003年全球零售营业额的调查，雅姿稳居面部护肤品及化妆品类全球最畅销高档品牌五强之列。 凭借尖端科技的开发、运用和产品的自行生产，雅姿缔造卓越品质。在皮肤护理领域，雅姿护肤品精选天然成分，采用专利配方，从日常护理到深层养护，为肌肤提供全面的清洁、调理、滋养、美白与修护，令肌肤健康润泽，焕发自然光采；
安全。
安利，是一家总部位于美国密歇根州的亚达城的家居护理产品公司，业务遍布80多个国家和地区。安利在中国销售的产品均需抽检，安全还是有保障的。