可以通过以下三点来实现：1. 坚持基础护肤：每天早晚坚持进行清洁、保湿、防晒等基础护肤步骤，保证皮肤的健康。2. 饮食有节：饮食应当均衡，多摄入含有抗氧化剂的食物，如番茄、胡萝卜、花椰菜等，同时控制甜食、咖啡等会加速皮肤老化的食物。3. 使用有效产品：选择含有维生素C、E、A等抗氧化成分的产品来护肤，另外，适当使用紫外线隔离霜、核酸等产品可以帮助抗皱和抗衰。
第一步、护肤水
清洁完面部后，第一步要使用的护肤品是爽肤水，先把爽肤水均匀的拍打在脸上，让皮肤吸收。
第二步、精华液
涂抹精华液，注意一点，精华液是可以涂抹到眼睛部位的。不用刻意避开眼部部位，顺着整个脸颊涂。
第三步、眼霜
涂眼霜的时候，要注意控制好涂抹的面积。只涂眼睛周边部位，不要涂到太外面去了。
第四步、乳液
不要认为涂面霜就可以不涂乳液，面霜太厚重，直接涂在脸上不好吸收，还是要涂乳液后才方便吸收面霜。
第五步、面霜
涂完乳液后，就是涂面霜了，可以说涂面霜是最后一步了。当然具体也要看各人的肤质特性，年轻的肌肤涂完面霜后，就可以不再涂抹护肤品了。
修氏品牌护肤抗衰效果不错，修氏多重紧致修颜抗衰面霜，主要成分是素方花提取精华、波色因和玻尿酸等精华，能促进肌肤胶原蛋白的合成，还能提高肌肤的抵御能力能抵抗自由基，从而改善肌肤的一些衰老问题，让肌肤变得更加紧致有弹性。
1. 欧莱雅。欧莱雅主打抗衰老、抗皱纹、提亮肤色的护肤品系列，这得益于它自主研发的Pro-Xylane活化成分，这种成分可以增强皮肤的弹性，同时还能提高肌肤水分的保留能力，减缓衰老速度。这款护肤品的使用方法是，先用化妆棉将洁面水擦拭脸部，然后在掌心取适量霜状护肤品，然后在脸上轻轻按摩。
2. 倩碧。倩碧也是一款非常适合抗皱、抗衰的护肤品牌。其中它的Repairwear系列抗衰眼霜受到广泛好评，可以淡化眼部细纹、皱纹、黑眼圈。这款护肤品的使用方法是，在洁面之后，轻拍适量眼霜于眼周肌肤，轻轻按摩至吸收为止。
3. 兰蔻。兰蔻是一款以抗皱、紧致为主打的护肤品牌。其中，它的Visionnaire系列活性因子成分可以显著提升皮肤的自愈能力，预防因紫外线、污染等原因而造成的衰老。这款护肤品的使用方法是，在洁面之后，取适量精华液，均匀涂抹于脸部、颈部肌肤，然后按摩至吸收即可。
4. 碧欧泉。碧欧泉是一款全球知名的法国护肤品牌，主打具有补水、抗氧化、抗衰老功效的护肤品，其中之一就是他的Blue Therapy系列。该系列着重于补水、抗氧化、以及预防肌肤因晒伤、污染等因素而产生的衰老阴影。使用方法是，将适量的精华液/霜均匀涂抹于脸部、颈部肌肤, 然后用双手轻轻的按压至吸收后即可，一天使用2次。
5. 雅诗兰黛。雅诗兰黛同样是抗皱抗衰领域的佳品牌，它的特点就是高效、稳定的抗氧化成分和成熟的科研实力，其中它的Re-Nutriv系列是其抗皱抗衰的招牌之一。这款护肤品的使用方法是，将适量的霜均匀涂抹于脸部、颈部肌肤，然后用双手轻轻的按压至吸收后即可，一天使用2次。
很好，暨大抗衰是目前国内市场顶尖的抗衰老品牌，蕴含原细胞成份，从根本上改善皮肤的肤质，逆转肌龄3—5年，延缓衰老8—10年
海恩HP水光好。
海恩HP水光是BR PHARM在2021年最新推出的水光产品，每瓶含有50mg透明质酸和5.625mg的PDRN，这种配方让它无需另外搭配三文鱼水光复配，HA+PDRN实现保湿效果与再生效果合二为一，促使肌肤的保湿补水的同时，针对中胚层的修复抗炎能力也有很好的提升。
不能，它只能起到美白、保湿、补水作用
抗衰的护肤品真的管用。
适用肤质：所有肤质都适用，尤其是干燥肌肤
主要功效：保湿
质地柔和，抹在脸上十分水润，遇肤化水，极易推开，肌肤很容易就能吸收，补水保湿效果非常好。这款面霜的气味十分香甜，在家里就能够享受到SPA级的香薰享受。在补水的同时，它还可以修复肌肤细纹、改善暗沉，使肌肤变得细腻有光泽，如同婴儿的肌肤一样柔嫩可人。
娇兰双萃精华，是娇兰 最近推出的新款双萃精华。味道是很好闻的蜂蜜，又带点花香。不油腻，很好吸收。混油皮也毫无压力。左边清理皮肤老废角质，加速细胞更新。右边黑蜂王浆精粹，可以让毛孔更为紧致，修复肌肤的弹力。
WHOO后天率丹套
我觉的护肤品还是得看你的肤质，肤质决定用什么护肤品，我自己在用的是YABY的护肤品，用这种还行，天然的营养成分，对皮肤的呵护也让人觉得安全。