中年头顶头发稀疏，建议你留个光头。
可根据个人喜好留长发或者短发，但应避免留过于花哨的发型。因为随着年龄的增长，头发稀疏也是很常见的事，在选择发型时应该尽可能避免强调稀疏的现象，尤其是花哨的发型会更加突出这一点。同时，不适合留过长的头发，这样会使头发增加负担，显得更加稀疏，因此还应该注意发型的长度。值得一提的是，头发稀疏并不代表就不能有好的发型，可以通过一些简单的发型来遮掩头发的问题，比如短发、锅盖头、中分头等，都是比较适合的发型。
蓬松发尾烫卷短发
对于头顶头发稀少的女生来说，选择一款适合自己的蓬松发型是非常重要的。就好比如推荐的这一款发尾烫卷蓬松短发一样，采用蓬松感的打造与烫卷的设计来使得造型倍显发量饱满，同时也让女生看起十分的清新有气质。
可以选择波浪式的烫发，因为这种方法能够有一种蓬松的感觉，让头发看上去显得更多更加饱满一些，而且这种发型看起来非常有潮流，发在搭配衣物上也可以选择潮流一点的服饰，比如可以选一款大衣搭配牛仔裤和一双马丁靴，看上去特别不一样。有一种既阳光又帅气的一面，如果走在大街上也绝对是明星潮流范儿的一种感觉。
头发稀少的男士，在理发时，头顶的头发很重要，因为这里往往是发量少重灾区，要剪成分层，用来掩盖原本就稀少的头发，这样能使头发显得丰满一些，看上去发量会比较多。
如果说头发比较纤细的话，也须用分层剪发的方法：头顶分两层，两侧发稍长，背后再略长一点点，发脚平剪以示丰满。
超短发是个不错的选择，如果你的脸型比较小的话，这种发型可以考虑一下。总之头发越短发根越蓬松，越看不出头顶发量少，而这种超短发能让你头顶获得最大的蓬松度。考虑一下，这才是发量少女生最适合的发型了。
头发稀少适合微卷中长发
中长度的头发是当下最多女生留的一款发型，同时也适合头发稀少的mm，给烫出一点微卷效果，不仅显发量饱满更是时髦洋气
头发稀少适合慵懒卷发
对于头发稀少的妹子来说，这款慵懒卷发最适合不过了!带慵懒气质的卷发让造型看起来发量饱满，重点是时髦显美范儿。
头发稀少适合内扣短发
今年流行的内扣短发也适合头发稀少的女生选择，头发少?没有关系，像这样在发尾烫出一道深邃的内扣卷就行，扣出小脸蛋又能让头发看起饱满有质感
头发少，想留刘海，怎么办：
1、可以让理发师从头顶开始分刘海，把头顶的头发全部往前梳，都做刘海，并且不分路。这样从视觉效果上看上去刘海会多点。剪短发的话，也是把头顶的头发全往前梳，然后做个纹理烫，可以把头顶的头发做蓬松一点。
2、前面的头发少的话可能是毛囊受损不长发的缘故，可通过按摩头皮加日常调理来促进毛发生长。
3、可以前往专业的理发店，咨询理发师，理发师就能跟据你的脸型来做个准确的判断。
对于头顶稀疏的发缝，可以考虑以下几种发型：1. 短发：选择短发可以减少头发的重量，使头发看起来更蓬松，并可以轻松掩盖头顶稀疏的区域。短发也更容易打理和造型。2. 层次剪裁：通过剪裁，可以在头顶周围增加一些层次感，使头发看起来更加丰盈。可以选择尖锐或柔和的层次剪裁，根据个人喜好和脸型来确定。3. 切分刘海：刘海可以帮助掩盖头顶稀疏的部分。选择适合自己脸型和发质的刘海款式，可以有效地将注意力转移到前额，而不是头顶。4. 打造蓬松发型：使用吹风机和卷发棒等工具，给头发增加一些蓬松感。使用一些发胶或发泥等造型产品来增加发丝的纹理和蓬松度。5. 选择适合的发束：可以选择佩戴发夹、发带或帽子等配饰，来解决头顶稀疏的问题，也在视觉上增加头发的丰盈感。最重要的是，在选择适合的发型之前，最好咨询专业发型师的建议，因为每个人的发质和脸型都不同，发型师可以根据个人情况给出最合适的建议。
女童头发稀疏适合的发型有以下几种：
1. 短发：短发可以让头发看起来更丰满，同时也更容易打理。可以选择齐耳短发或者齐下巴短发，这样可以让头发看起来更有层次感。
2. 齐刘海：齐刘海可以遮盖额头，让头发看起来更浓密。可以选择直刘海或者斜刘海，根据脸型和个人喜好来决定。
3. 高马尾：将头发扎成高马尾，可以让头发看起来更蓬松，同时也能拉高脸部线条，显得更有精神。
4. 两侧辫子：将头发分成两侧，分别编成辫子，可以让头发看起来更丰满。可以选择简单的三股辫或者鱼骨辫，根据个人喜好来决定。
5. 蓬松的半扎发：将头顶的头发扎起，让头发看起来更蓬松。可以在扎发的位置加上一些发饰，增加可爱感。
6. 空气刘海：轻薄的空气刘海可以让头发看起来更轻盈，同时也能修饰脸型。
总之，女童头发稀疏时可以选择一些能让头发看起来更丰满、更有层次感的发型。同时，也可以尝试一些可爱的发饰，增加发型的趣味性。