可以用以下方法修复皮肤
01 避开刺激物。
香精、防腐剂、果酸、棕榈酸异丙酯、硬脂酸异丙酯、视黄醇甚至看似温和的椰子油、可可脂、羊毛脂、薄荷油、维生素C、以及太多的植物提取物、精油都有可能让敏感皮受刺激，遇到含这些成分的护肤品一定要先小范围尝试，没有异样再正式上脸，或者干脆躲开这些成分。
02 温和清洁！
每一种类型的皮肤都要以温和清洁为主。敏感肌尤其需要注意。早上可以用温水洗脸，晚上最好用不起泡的温和型洗面奶清洁面部，最大限度的保护好肌肤屏障。
护肤水
在烂脸期我比较推荐的是HABA的G露，使用下来的感受就是安心，因为我的皮肤是自己作的长痘和泛红，所以一些太强的我用了以后皮肤的泛红就更严重了，比如说：悦木之源的菌菇水。当时我在孕期由于孕激素的原因，面部大爆痘，用的就是这个HABA水，非常温和，成分特别精简，保证补水不刺激就可，用下来还不错。
现在我的皮肤已经过了大面积爆痘的时期，我一直在致力于修复我的皮肤屏障，目前在用的精华水是两个国货的牌子，肌活的糙米水和自然之名的酵母水，价格都在100多，每次直播间基本都是买一送一的量了，算下来非常实惠了，虽然价格实惠，但是这两个水的配方非常大气，一点不输那些大品牌，能够满足我补水，修复屏障的需求，有需要的姐妹可以小红书做做功课，非常推荐。
护肤品加什会烂脸呢。
烟酰胺和维C组合却是烂脸搭配。烟酰胺和高浓度的维C都具有美白的效果，但两类猛药叠加在一起使用会产生烟酸，不但起不到美白的效果，还会刺激皮肤。
水杨酸＋果酸却是一对烂脸搭配。果酸用来减轻色斑、提亮肤色。水杨酸已经是一剂猛药，加上同样是属于酸类成分的果酸，过度的清洁皮肤中的代谢角质，加快了新陈代谢的速度，皮肤屏障也就被破坏了，很多敏感肌也是因为过度的刷酸造成的。
一、 停止使用含激素药物的护肤用品，简单护肤。
停止使用含激素的药物或美容产品，长期使用激素会让皮肤产生依赖性，对修复非常不利。“激素脸”只需要做简单的补水保湿就好了，不需要过多的护肤。因为皮肤正处于修复阶段，没有达到完美状态的阶段是不能完全吸收护肤品的营养成分的，过多的护肤，只会让你的脸继续崩塌。
二、修复皮肤屏障
选用含有抗炎、舒缓、保湿等成分的护肤品来修护受损肌肤，尽快的让皮肤恢复保护屏障，提高免疫力和抗刺激能力。像神经酰胺、贻贝粘蛋白、棕榈酰五肽、植物甾醇等成分，都是能够有效地重新组建角质层细胞之间的组成的。在护肤品的选择上切记:含有香料、色素、防腐剂等常引起皮肤刺激和过敏的成分不要用。
网上购物买到劣质商品时，可以先和商家沟通要求换货或者退货并承担相应的赔偿责任。
如果商家拒绝消费者的合理要求的话，消费者可以向提供网上交易服务平台的经营者投诉或者带上相关的交易凭证到商家所在地的消费者协会投诉，让消费者协会出面调解。
或者消费者也可以直接向商家所在地的工商行政管理部门投诉，让工商行政管理部门根据商家的具体违法行为进行处罚。法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》 第十条 消费者享有公平交易的权利。
消费者在购买商品或者接受服务时，有权获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件，有权拒绝经营者的强制交易行为。
脸上有痘用悦木之源水乳护肤品最好，悦木之源是雅诗兰黛旗下的一个护肤品牌，这个护肤品在最近是比较热门的。而乳液质地也是比较清爽的，不仅可以为肌肤带来基础的保湿补水，并且还不会堵塞毛孔。
尤其是爽肤水用作湿敷的效果也相当的不错，不仅有抗炎去痘的功效，而且还能加倍的给肌肤提供水分。
七老护肤品不会把脸擦烂。它的质地偏稀薄，有流动性，好推开好吸收，不腻也不紧绷，它的味道很淡，有点像是稀释了很多的薄荷水味道，乳液的滋润度也很好，干皮也足够用。具有温和的柑橘香味，能够提升能量。肌肤感觉柔软，保湿数小时所七老护肤品不会把脸擦烂的。
首先，三无产品绝对不能买，效果却被吹嘘到好的不行，很多人用了出现了激素脸烂脸的事情，所以，买护肤品不要盲目跟风，一定要选大品牌正规厂家的产品，这样最起码质量有保证。
其次，很多功效型很强的护肤品有可能出现烂脸的情况。比如很多人想快速美白，恰好有产品能让你在7天内白出几个度，试想一下靠谱吗？短时间功效型很强的护肤品很多都添加了激素，虽然能让你看到效果但是皮肤本身的屏障也被破坏，很容易出现过敏和烂脸。所以，像这种功效性很强的护肤品购买的时候也要注意。
1.烂脸是指当你的脸上有许多痘痘、黑头、痤疮等等，使你的脸看起来比较糟糕的时候，就可以算作烂脸。
2.烂脸的原因可能是因为护肤不当，没有及时去除角质，或者是由于激素分泌失调等原因。
3.要想改善烂脸，首先要做好护肤，比如每天洗脸、清洁面部毛孔、使用护肤品等，还可以适当补充营养，多吃一些富含维生素的食物，以及多喝水，以保持肌肤的水分，从而达到改善烂脸的目的。
不会的，选择适合自己得产品，晚上补水不光不会烂脸还能有效的修复皮肤