需要根据个人喜好选择适合自己的发型硬发质男生一般适合留短发或侧分刘海等简单的发型，可以修剪出小清新的感觉，同时也能减少打理的麻烦如果想要尝试更多发型，可以选择染发或者烫发，这些都需要一定的时间和经济成本，但可能会给自己带来更多惊喜和满足感
对于45岁的女人来说，发质已经开始变得硬与粗糙，因此需要选择一种适合自己的短发型以顺应这种变化。
一些适合的短发型包括沙宣发型、波波头和梦幻短发，这些发型都可以展示女性的自信和优雅，并且可以让发质变得更加柔软。
如果想要一种更加时尚的发型，可以选择成熟的脖颈发式或是修剪短的卷发，这些发型可以在造型上提供更多的选择，让你的个性更加出众。总的来说，关键是要选择适合自己的短发型，并且在发型上花费足够的时间与精力。
发质硬的男生应该留圆寸发型。将头发剃短，比较适合头发型的男生，造型简单的圆寸发型就搞定了。不仅简单，而且显露出别致的时尚感来。简单而且大方。
硬发质男生留短发免烫比较适合。1.硬发质的男生头发比较硬，需要比其他类型的头发更多时间去打理，也更容易受损，因此短发相对于长发来说更加简洁，也更加容易保持整齐。2.留短发免烫的发型比较简单，不需要经常进行烫发烫染等形式的打理，既简单又方便，这也就更贴近现代社会快节奏的生活方式。3.如果觉得短发太过严肃，可尝试留一些修长的发丝在脑后，会让发型看起来更加时尚和有活力。因此，对于硬发质男生而言，留短发免烫发型是一种比较理想的选择。
针对45岁女性发质硬的问题，以下是一些适合的短发型建议：1.简约bob头这个短发造型非常适合硬发质。它可以帮助你打造出一个简单、时尚的个人形象。尽量让头发一侧的长度稍微长一点，这样会减少硬发质所带来的棘手感。2.层次修剪又叫做层次披肩发型。你可以让你的发型师在你的头发上留些细小的层次，这样可以使你的头发看起来更加蓬松光泽并且不会那么硬。3.短发加短刘海非常适合那些想要摆脱过于成熟和正经的形象的人。从前面看，它看起来很活泼俏皮。4.光头或非常短发这种造型通常适用于完全不想再自己的繁琐发型的人。毕竟只有少数女性敢去尝试这种非常具有挑战性的造型，但是如果你有勇气，那么它会给你带来意想不到的时尚效果。希望我的回答对您有所帮助！
1、子弹头：子弹头可以说是硬发质男生的必备款之一。子弹头有着很好的脸型修饰作用，不会显得脸部线条很长，而且非常容易打理。
2、贴皮刘海：贴皮刘海应该是最适合发质偏硬男生的发型了。将中间的刘海打薄、不要超过额头一半，且刘海部分不要过长。
发质硬，适合短发气垫烫发型。发尾烫点小c型的弯度。发型上采取中低层次。这样整体的发型自然而不死板，即便不打理，也可以呈现出小凌乱的慵懒风。
您好，头发发质过硬的话建议留短发，留碎发和寸头比较好看显得阳关帅气 你是瓜子脸会显得更加的干净，不过不建议留长发，因为发质过硬留长发的话头发不如细软发质一样想怎么造型就怎么造型，发质过硬的只能通过发胶，发廊 以及吹风造型师的吹风来完成才好看，所以个人建议留短发比较清爽帅气
【发型建议】
(1)直硬的头发配合短发会稍显凌乱，但却能将女性的柔美展现得淋漓尽致。
将短发打出较长的层次感，使其富有节奏感但并不急促。
将刘海打薄，并在发梢烫出柔软的弧线，不但减少头发的粗硬感，还能避免短发的呆板、简单。
(2)沿着脖子的发际一路前行编成发辫、再在耳边挽出一个发髻。
这样既能使发髻不显得过于突兀+又可让盘发显得更富有趣味。
如果不想让前额光秃秃的，可以将刘海吹向发髻的那一侧。
(3)将直发制作出自然蓬松的大波浪，然后将头发打薄就不再显得过于直硬，如果再将头发束起还能露出优雅纤细的颈部。发质解读：又直又硬的头发通常显得比较浓密，如果是齐肩发或者披肩长发就会使头发显得更加蓬松、沉重，尤其个子矮小的女性还会被头发坠得更加袖珍。
将头发编成发辫或者盘起来也是一个不错的选择，光滑而浓密的头发会使造型看起来更加饱满。
作为硬烫的发型，最好选择比较简单的发型，比如轻盈的背部短发，可以上扬的卷发，或者半丸子发型，最后的效果更自然。