针对45岁女性发质硬的问题，以下是一些适合的短发型建议：1.简约bob头这个短发造型非常适合硬发质。它可以帮助你打造出一个简单、时尚的个人形象。尽量让头发一侧的长度稍微长一点，这样会减少硬发质所带来的棘手感。2.层次修剪又叫做层次披肩发型。你可以让你的发型师在你的头发上留些细小的层次，这样可以使你的头发看起来更加蓬松光泽并且不会那么硬。3.短发加短刘海非常适合那些想要摆脱过于成熟和正经的形象的人。从前面看，它看起来很活泼俏皮。4.光头或非常短发这种造型通常适用于完全不想再自己的繁琐发型的人。毕竟只有少数女性敢去尝试这种非常具有挑战性的造型，但是如果你有勇气，那么它会给你带来意想不到的时尚效果。希望我的回答对您有所帮助！
硬发质的短发需要使用特定的吹风技巧和工具来打造出蓬松自然的发型，首先需要注意以下几个方面：选择适合自己的吹风技巧和工具，硬质短发也可以打造出美丽的发型。硬质短发比较顽固，不容易被顺滑，需要用到“debonding”手法，即逆开刷，以及吹风筒附有散热口的轻质镁铝合金结构，用蓬松头发，从卷缩的头皮开始吹，以避免头发紧紧地附着在头皮上，使头发，并用特殊的混合材料让头发形成更好的结构，增加头发的蓬松感。可以使用吹风机的冷风或热风来定型，还可以使用一些蓬蓬粉和发泥等发型产品来增加头发的质地和蓬松感。同时，平时还要注意多吃一些含有丰富营养的食物，保证头发的健康和营养。
发质硬，适合短发气垫烫发型。发尾烫点小c型的弯度。发型上采取中低层次。这样整体的发型自然而不死板，即便不打理，也可以呈现出小凌乱的慵懒风。
1、短寸：寸头最适合发量多发质粗硬的男生，短寸的类型也很多，可选择的范围很广；
2、三面光：两个鬓角和后颈的头发推光，保留顶部的长度，可以做出各种时尚的造型，特别适合头发硬的男生；
3、碎盖头：鬓角和后颈剪短剪薄，头顶头发打薄剪碎，自然覆盖下来，时尚又很帅气。
女生发质硬适合发型
1、直硬的头发配合短发会稍显凌乱，但却能将女性的柔美展现得淋漓尽致。将短发打出较长的层次感，使其富有节奏感但并不急促。将刘海打薄，并在发梢烫出柔软的弧线，不但减少头发的粗硬感，还能避免短发的呆板、简单。
2、沿着脖子的发际一路前行编成发辫、再在耳边挽出一个发髻。这样既能使发髻不显得过于突兀+又可让盘发显得更富有趣味。如果不想让前额光秃秃的，可以将刘海吹向发髻的那一侧。
3、将直发制作出自然蓬松的大波浪，然后将头发打薄就不再显得过于直硬，如果再将头发束起还能露出优雅纤细的颈部。
头发太硬的话不太适合烫发，因为：如果是长发，烫大卷，那么大卷维持的时间比较短；如果是短发，应为头发硬，烫完了以后会变的更难打理。
不过如果你的头发比较少。烫一下也可以的。主要是还是发发型师的水平了，我头发也比较硬，但是我也烫过，出来效果很漂亮。
烫大波浪卷。可以先把头发剪薄，然后剪个空气刘海，发尾稍微烫个卷曲，还是挺时尚淑女的。注意卷要大一些，这样能够显得成熟妩媚。
需要根据个人喜好选择适合自己的发型硬发质男生一般适合留短发或侧分刘海等简单的发型，可以修剪出小清新的感觉，同时也能减少打理的麻烦如果想要尝试更多发型，可以选择染发或者烫发，这些都需要一定的时间和经济成本，但可能会给自己带来更多惊喜和满足感
【发型建议】
(1)直硬的头发配合短发会稍显凌乱，但却能将女性的柔美展现得淋漓尽致。
将短发打出较长的层次感，使其富有节奏感但并不急促。
将刘海打薄，并在发梢烫出柔软的弧线，不但减少头发的粗硬感，还能避免短发的呆板、简单。
(2)沿着脖子的发际一路前行编成发辫、再在耳边挽出一个发髻。
这样既能使发髻不显得过于突兀+又可让盘发显得更富有趣味。
如果不想让前额光秃秃的，可以将刘海吹向发髻的那一侧。
(3)将直发制作出自然蓬松的大波浪，然后将头发打薄就不再显得过于直硬，如果再将头发束起还能露出优雅纤细的颈部。发质解读：又直又硬的头发通常显得比较浓密，如果是齐肩发或者披肩长发就会使头发显得更加蓬松、沉重，尤其个子矮小的女性还会被头发坠得更加袖珍。
将头发编成发辫或者盘起来也是一个不错的选择，光滑而浓密的头发会使造型看起来更加饱满。
对于发质粗硬还厚，两边炸又容易翘的男生而言，短发实用，简单省事，清爽干练。
也可以选择顶部长一点的发型，但两边和后面必选剪短，用顶部头发盖住剪短的头发，再翘也看不出来了。就这两种发型最适合了，特别粗硬可选择打薄，发尾烫个纹理烫，就不会显得太硬，发型看起来也柔和很多。