步骤/方式1
补水保湿。多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。
步骤/方式2
营养均衡。日常生活中一定要注意好饮食调整,不能够进食油腻性或者是高热量的食物,适当的吃一些蔬菜、水果、粗粮等。
步骤/方式4
注意防晒,越晒越黑,减少紫外线对皮肤的照射,可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
步骤/方式5
彻底清洁面部,用有美白功效的护肤品。
步骤/方式6
保持充足的睡眠。不要熬夜,每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”,皮肤在这期间新陈代谢最旺盛,如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力,就不要忽视睡觉美容的功效。
简单就三部,第一部清洁脸部,第二部收缩水收宿脸部,第三部涂面霜。
正确的护肤顺序:
白天:洁面乳--爽肤水--眼部护理--精华液--乳液--霜--防晒--隔离--BB/CC--化妆
晚上: 卸妆--洁面--爽肤水--眼部--精华液--乳液--霜
周期护理:
角质素:主要是去除皮肤新陈代谢的老废死皮,起到防止堵塞毛孔的作用。
一般是在晚上洁面前或者洁面后使用都可以,看个人,根据自己的肤质类型去使用,混合型皮肤就是分区去角质,T区一个星期去一次,U区半个月去一次,中性和干性类型皮肤的话,一般是半个月去一次就行了,油性皮肤需要注意一点,如果是长痘痘的要避开长痘痘粉刺的地方,一个星期去一次,如果痘痘严重的话就不建议去角质了,还有敏感肌,皮肤角质层比较薄的就不建议去角质。
按摩乳:主要就是定期给皮肤按摩,增强皮肤的新陈代谢能力,以及促进后续产品的作用!一般也是在晚上洁面后使用。基本保持一个星期用一次就行了。而且痘痘严重者和敏感肌就慎用了。
还有一个是面膜,作用就不用多说了,用来续命的。主要是在晚上洁面后,爽肤水之前用,每周保持两到三片就行了!当然面膜分很多种,最好的就是,多以补水为主,其他的美白控油清洁祛痘修复等等功效的为辅。
男生最常护肤三步骤,水,乳,精华
1.先用洁面膏,这个可以早晚使用,先把脸用温水打湿,然后挤出一厘米左右洁面膏,轻轻搓揉打出泡沫,在脸上轻轻搓揉一会,用清水洗净就可以了。
如果你皮肤干的话,早上就用清水洗,只晚上用就可以了,毕竟一天下来,肌肤会用很多脏东西覆盖。
2.用爽肤水,适量倒出轻轻拍在脸上就行了.用于洁面擦干脸之后.
3.凝露适合夏天用,霜适合干燥的冬季。 拍完水就用凝露/霜按压出适量均匀涂抹在脸上吸收.。
4.活肤液相当于爽肤水,只不过比爽肤水成分高,建议你晚上洗完脸只用活肤液就可以了,至于水和凝露早上用.你也可以早晚都用水和凝露,至于活肤液,也适合在刮完胡子之后使用.。
1.洗面奶
首先这是第一步,我想就算是直男也懂洗脸要用洗面奶吧,建议使用35度左右的温水,能使毛孔舒张,增加清洁效果。
2.面膜
脸部清洁完就可以敷面膜啦,面膜的选择主要看你的皮肤状态,皮肤比较脏的话用清洁面膜,比较干的话用补水面膜,一次敷15~20分钟。面膜是不需要天天敷的,一星期2、3次,频繁敷面膜会增加皮肤负担。
3.爽肤水
不管是洗完脸还是敷完面膜,补水都是很重要的。用完洗面奶后的反应最明显,皮肤会感觉紧紧地,很干,这时候上爽肤水就能很好的缓解这种情况,稳定皮肤状态。如果你是刚敷完补水面膜,那么爽肤水可以少打一点,如果是其它面膜,就按正常的量即可。
4.精华乳
精华乳也是补水的,是在爽肤水的基础上再做一次深化。我们常说的水乳指的就是爽肤水跟精华乳,这两个是成双成对的。
5.面霜
面霜的作用是锁水的,防止水分的流失,所以把它用在护肤的最后一步。面霜的油分比较多,油性/混油皮肤可以不用或用少油的面霜,干性皮肤是肯定要涂得。
6总结:洗面奶-(面膜)-爽肤水-精华乳-面霜
男生皮肤容易出油,选择一款去油的洗面奶,然后擦点爽肤水,如果皮肤比较干在中间步骤加上乳液,如果皮肤不干直接擦面霜
【洗面奶】
步骤1:洁面膏至于手掌,加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。
步骤2:大面积从下往上打圈,因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
步骤3:用温水彻底冲洗干净,若使用毛巾,只能轻轻按压,注意不要用力搓洗。
步骤4:擦干脸部后,用爽肤水调理。
【爽肤水】
步骤1:取适量爽肤水于掌心中,以拍打的方式涂于全脸。
步骤2:并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部,但轩谛的爽肤水可以用于眼部。
步骤3:使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水,按照从中间向两边的方向轻拍。
步骤4:手掌搓热后按压脸部,进一步促进爽肤水的吸收。
【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)
步骤1:适量与手掌心轻柔预热,以促进面部吸收。
步骤2:以打圈方式按摩于脸部,并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。
步骤3:在脸颊做向上提拉按摩,以助于刺激面部穴位,消除脸庞浮,紧致面部肌肤。
步骤4:手掌搓热后按压脸部,进一步促进面霜吸收。
首先第一步我们要清洁肌肤,如果肌肤出油,用些控油清爽的洗面奶,清洁好面部就要用爽肤水,男生适合用清爽型的保湿水,做后用面霜,或者出门加防晒就可以
1、用温水能彻底清洁面部,冬天也舒服。
如果你经常用很热的水洗脸,面部的“防护膜”就会被洗掉,最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右,这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,更易渗透到皮肤里。
2、用碱性洁面品洗脸才能去油。
皮肤有皮脂腺和汗腺,是一层自然的防护膜,略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。
3、用毛巾洗脸,才能洗得干净。
毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍,很难深入毛孔,将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生,湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸,并经常晾晒消毒。