发量稀少适合如下发型:
蛋卷头和S卷，都是显发量多的发型。除了烫发，选择三七分刘海也是遮盖额头发量少的小妙招。
首先可以多吃黑芝麻：每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或者黑芝麻糊，连续两个月后你会发现你的头发不仅乌黑，而且还很密
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步骤/方式二
然后用醋洗头发：每次洗头的时候滴几滴醋到水里面，坚持使用能够增加发量。
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步骤/方式三
也可用生姜抹头皮：洗头发的时候，将一小片生姜在头皮上轻轻的按摩擦拭，能够达到生发的目的。
掉头发严重，头发稀疏，就是这是脱发明显的症状，做好这几点会对生发很有帮助
1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。
头顶发量稀少扎头发方法：1、将头发分为左右两边，左边少一些，分好后用长嘴夹稍微固定一下。
2、将少的这边的头发分成三股编成一条辫子，然后将辫子拉蓬松。
3、剩下的这部分头发扎成一个低马尾，为了让发型更加蓬松自然，低马尾扎好后将发根部位拉蓬松。
4、将三股辫缠绕在低马尾上，然后用小皮筋将缠绕后的发型固定。
5、最后将发型稍作整理，为了让发型的蓬松感保持的更久，可以再喷上一些定型喷雾。
适合丸子头
是一个能很好掩盖发量的发型，先把头发绑成一个马尾，然后再卷起来绑成一个小揪揪，可爱的丸子头就完成了。你以为这样就完了？当然不是，为了让头发显得更多，我们可以把头发稍微的挑松一点，让头皮看起来不那么紧绷，把头发挑松，也会让头发显得更随性自然。再配上蓬松的空气刘海，不仅可以遮挡发际线，而且非常的减龄，瞬间回到了大学时代。
这是先天的,改善生活方式很重要,贵在坚持!平时要保持心情舒畅,合理的调节生活中的各种压力,多吃新鲜蔬菜水果和高纤维素的食物。避免有油腻和辛辣,尽量清淡饮食。保持大便通畅。规律的饮食作息,适当的体育锻炼。避免熬夜吸烟喝酒等不良习惯。是预防一切疾病的根源。平时避免长时间看手机电脑电视!适当吃点复合维生素片，多按摩勤用木梳梳头。
1、洗头后的第二天，梳顺头发之后，用一只手握住所有头发，如果握不住说明发量很多，如果大拇指指尖刚刚好碰到中指指尖，也说明发量多，但是握起来就像握拳头一样，则说明发量很少。
2、可以看头皮，发量很多的人是看不到头皮的，甚至连头发的分界都看不到
鲁豫不仅瘦的皮包骨头，头发也没有多少
男士头顶发旋和发量稀少是很常见的问题，以下是一些可能有用的建议：
1. 保持头发清洁和健康：保持头发清洁和健康可以促进头皮血液循环，有助于头发生长和增加发量。建议使用温和的洗发水，避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具，以减少头发的损伤和脱落。
2. 按摩头皮：头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发生长和增加发量。可以在洗头时用指腹轻轻按摩头皮，或使用头皮按摩器进行按摩。
3. 调整饮食和生活方式：合理的饮食和生活方式也有助于头发生长和增加发量。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，同时保持充足的睡眠和适当的运动。
4. 使用生发产品：市面上有一些生发产品，如生发精华液、生发水等，可以促进头发生长和增加发量。但是要注意选择合适的产品，避免使用过多或不当使用，以免对头皮和头发造成伤害。
5. 考虑头发移植手术：如果头发稀疏严重，可以考虑头发移植手术。这种手术可以通过移植健康的头发毛囊到脱发区域，从而增加头发数量和密度。但是要选择正规的医院和医生进行手术，并注意手术后的护理和恢复。
范冰冰应该是大量最多的女明星，一头乌黑的头发太让人嫉妒了