精油分为精油和基础油，因为具有植物的芳香，而最常用的使用方法为熏香（吸入法的一种）所以又称为香薰精油。基础油常见的比如：荷荷巴，甜杏仁，葡萄籽，月见草等。这些基础油在使用过程中一般作为打底油使用，又称为底油。价格比较低廉。精油常见的比如：薰衣草，甜橙，茶树，依兰依兰，香茅等（玫瑰和茉莉因为造价太高和化工仿品相比真品倒不是多见）这些油可以直接点香薰灯吸入，部分可以直接涂抹（薰衣草，茶树），其他的精油必须配合底油使用（香薰灯不用底油，但是要加水）精油是植物的精华，植物的灵魂，不管是吸入还是涂抹只要使用正确对身体没有任何伤害。香薰补充液我的理解就是汽车香水，作为增香的工具，对身体不具备任何正面效果，最多算是个好看的空气清新剂而已。如果有条件还是点香薰灯好，最好不要用香薰补充液，结论：精油是纯天然的，香薰补充液是纯人工添加的，且选且珍惜
加湿器里不可以加精油。加湿器常见的材质是塑料，把精油加到里面，容易让加湿器受到损害，缩短加湿器的使用时间，而且加湿器里面加精油容易导致堵塞，并且不容易清洗。精油中含有芳香剂、防腐剂等，这些化学剂会通过雾化进入空气中，对于容易过敏的人来说，会出现呼吸困难的症状。想要用精油的，可以将精油滴在棉花球上，然后放到出湿口，也能达到净化空的效果。
有很大区别，我现在有很多精油，单方精油可以用来护肤（加基础油调和10:1哦）也可以用来香薰！但是香薰精油不可以用来护肤，只能香薰，因为香薰精油里面添加的其他的成分，目的是让精油更容易挥发，迅速让整个房间充满精油的芬芳！我用过很多，最早用的薰衣草香薰，不要用鼻子嗅，味道很浓烈，我有个简单的方法，很管用，不用香薰炉，还要点蜡烛什么的，只要滴两滴放在纸巾上，最好三层那种好点的，然后放在笔记本电脑的散热口。5分钟后就能体会精油的芬芳，这感受！哎~
这不是比例问题，使用香熏灯只需滴入1-2滴精油即可。 使用时请注意容器之温度，避免烫伤。容器高温时，请勿直接加水。 使用方法：将适量的水注入碟中，插上电源，滴入薰香精油，旋动开关，调节灯光，即可让您享受芳香。 功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。
第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油进去；
第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。
精油的使用方法包括：当喷雾用、当香水用、泡澡用、按摩用、熏香、冷敷、蒸脸。
当喷雾用：在30ml精制水中滴加3~6滴精油，混合均匀放入喷雾瓶中，用作喷雾，可净化空气，美容保湿皮肤，喷在衣橱、床上、家具上，可以消毒除臭和改善生活环境。
当香水用：除了香气外，还有具有健康身心、缓和不安、提高情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽的作用，因此，作为香水用，可以在手帕或纸巾上滴几滴随身携带，随时直接闻，非常有效。
泡澡用：一些精油具有促进血液循环、提高血管弹性、调节身体机能等功效，选择这样的精油泡澡，可以使心情变好，疲劳迅速缓解，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。
按摩用：使用精油按摩全身，可促进血液循环，净化体内不被人体吸收的垃圾，排出体内毒素，缓解肌肉酸痛等，达到美容、护肤、保健等神奇功效。
熏香：精油通过熏香的方式，利用熏香器具，可以使精油的芳香分子飞出去，并顺利地进入体内。
冷敷：也可以通过敷的方法，油通过冷湿布，可以得到受伤的肌肉骨骼，慢慢镇静，精油对中暑等症状、晒黑的症状也有缓和作用。
蒸脸：具体来说，把精油放入稍微加热的水中，充分搅拌后，可以升起蒸汽蒸脸。
第三代镇静催眠药口服吸收良好，半小时内达到血药浓度峰值，药物代谢排泄快，半衰期为3 ~ 6小时，通过肾脏代谢。这种药物治疗指标高，安全性高。基本上不改变正常的生理睡眠结构，不产生耐受性、依赖性。不良反应与患者的个体敏感性有关，包括偶尔的嗜睡、头晕、口腔疼痛、恶心和健忘。
1 生姜精油：说到驱除湿气，中国芳疗师首当其冲想到的是生姜精油，为何？这是传承我们古人的智慧，常年被埋在地下不见阳光的生姜极具能量。自古就被广泛用于各种除湿驱寒的配方中。
2 广藿香精油：听到名字很多人会想到藿香正气水！芳疗疗法与中医有异曲同工之妙，取自于植物，很多配方都会有相同处，广藿香精油明明蒸馏自植物嫩叶中却有着植物根茎的坚韧特色，让人不可忽视。是夏季除湿，安神，滋补能量非常好的选择。
第一，香薰炉。将精油倒入香薰炉中的清水中，点燃蜡烛使精油慢慢放出来。
第二，加湿器。将精油滴入到加湿器的水中，使精油随加湿器的水雾散发到空气中。
第三，香囊。如有香囊，将精油加入到香囊中的干花或干草中，让香味慢慢散发出来。
第四，暖气片。将精油滴到暖气片上，待暖气片温度上升，精油慢慢散发到空气中。
第五，喷壶。将喷壶中加入清水，向其中滴入精油，然后进行喷洒。
做法：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。
功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤，还能够喷在衣物上除味去味。