1、要适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2、避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。
染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
3、洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
4、避免高温
吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免用吹风机。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发元气大伤。
如果是脱发影响应该不大，留一个辫子就可以了，因为清朝前期是金钱鼠尾，到末期才发展到清宫剧上的样式。秃头的话可以找官府开取证明，出门可以在帽子里放一个假辫子。
这些对于普通人，影响比较小。但对于有意考取功名的人，只能说这是一种不幸。
可以使用生姜的方法涂抹在局部，也是能够促进皮下的血液循环，促使毛发生长的。患者也可以使用生发养血相等的药物来进行调理，出现秃顶脱发的原因也是非常多的，包括遗传或者精神因素，疾病因素，都是有可能会导致这种现象发生的，平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，保持心情良好。
短发，就可，掉发的情况会缓减。
秃顶男人是一些中年男人的特征，适合秃顶男人的发型较少，秃顶男人选择一种短发的发型，也就是把两边的头发都剪得很短就可以了，还有胡子，这样子修剪一下就可以了。
发际线比较高的，可以选择摩根烫前刺发型，可以显得头顶蓬松，而且还可以很好的遮盖住两个额角。或者是适当的留长，韩式的微分也行
男士秃顶只有将两边的头发留长遮盖中间秃顶部位，但发型没有层次感，头发在人整体形象中起很重要的作用，一头乌黑靓丽的头发是人年轻美丽的象征，头发稀少秃顶发型会比较有局限性，做一个完整的发型需要有足够的发量，增发后就能做任意发型了，直接增加头顶的发量(可以通过植发分散式提取后枕部毛发，种植头顶，是整体头发分布浓密，可随意切换发型)，头发多了，想做什么发型就做什么发型。
第一个当然是平头，这是一个简单而阳刚的发型。
第二个就是剃光光头，光头是理想的发型。
第三个是向后梳油头。只需要一把梳子和一些发油发啦，将头发从前面往后梳理。然后是复古梳，复古梳对于秃头的男士非常合适。
再有一个就是飞机头在头顶留长两侧剪短会让你看起来很年轻。
秃顶男士的发型最好是用地方包围中央的发型，这样的话才能够显示出秃顶男士的优越性，周边浓浓黑发凸现头顶又光又亮的优势！这就是秃顶男士首选发型！
无论男士还是女士秃顶只适合短点的发型。男士到中年以后头顶头发变的稀疏，女士中年开始也有脱发现象，头顶发量稀疏，这种情况剪短发型会显得头发多一点