用手指梳头的好处通常有促进头皮血液循环、预防脱发、提高记忆力等；坏处是加重头皮屑、划伤头皮或者产生静电等
梳头的好处很多，具体如下：
一、活血化瘀，促进头皮血液循环，增加头皮营养，起到固发生发、减少白发的作用。
二、清洁头发，梳头时能够清除掉头皮部位的断发、头皮屑、污垢、分泌物，保持头皮部位清洁，促进新陈代谢。三、安神，经常梳头，可以达到疏通经脉、安神、解除疲劳的功效。
梳头的好处很多，具体如下：
一、活血化瘀，促进头皮血液循环，增加头皮营养，起到固发生发、减少白发的作用。
二、清洁头发，梳头时能够清除掉头皮部位的断发、头皮屑、污垢、分泌物，保持头皮部位清洁，促进新陈代谢。
三、安神，经常梳头，可以达到疏通经脉、安神、解除疲劳的功效。
沿用自己的手指进行梳头，可以帮助睡眠，能够刺激发囊，晚上在睡觉之前，用自己的手指轻轻按摩头皮，可以缓解头部压力。
每天早上用手梳头的好处，每天用手梳头可以促进头皮的血液流动，有助于脱发的缓解，而且可以促进头发的新生，有助于睡眠，可以缓解疲劳。
用手指梳头的好处通常有促进头皮血液循环、预防脱发、提高记忆力等；坏处是加重头皮屑、划伤头皮或者产生静电等
它可以促进头部的血管循环的更好。使你的眼睛更明亮。天天早上睁开眼的时候，不用着急起，用你的手指轻轻的敲打或者梳头这是一个头部很好的保健操。
用木梳子梳头，可从前发际向头顶、枕部、顶部进行梳理。木梳梳头的主要功效是疏通气血、醒脑怡神。木梳梳头的作用，主要体现在安神、疏通经络、缓解大脑疲劳，以及有益心理健康。
经常梳头发的好处，清洁发丝、促进大脑运动、降低血压等。而经常梳头发的坏处包括刮伤头皮、头发断落等。在日常生活中梳头发时，要选择合适的梳子，而且梳头的时候力量也不要过大。
1、坐或站位均可。双手十指分开如梳，插入发际，由前向后梳全头，尤其要注意两鬓、额角、耳后等部位一定要照顾到。
2、当两手推到头后面时，两拇指可以按压两风池穴。
3、一般每次梳2-3分钟或梳49次即可，这时你会感觉到头皮发热，神清气爽。
4、干梳头要朝着一个方向进行，一般是由前向后进行梳理。
5、梳头时速度和力度要适中，而且要梳遍全头，尽量使头部的每一个穴位都得到一定的梳理和按摩。