北方的秋季已逐渐变得有点凉搜搜的了，气温逐渐下降，气候也变的干燥了，所以北方的朋友对护肤品就要换一下了，推荐大家使用补水，保湿，修复型的护肤产品，随着气温的变化，空气会有点干燥，我们的皮肤也会变的干燥，紧绷，这时就需要我们及时给皮肤补充水分，做好保湿工作，否则皮肤就会出现各种问题，所以建议北方的秋季大家要用补水保湿的护肤产品。
秋季的时候，气温已经开始变凉，这个时候吃一些营养比较好的点心比较合适，例如，沙琪玛，月饼，蛋挞，水晶饼，等等，都是比较时令的点心，我的回答仅供参考，谢谢
秋季的跑鞋推荐：安踏毒刺4代！缓震跑步鞋男秋季网面透气体测运动鞋男鞋，是跑鞋中的秋款，在京东网上购买一双189元，在网上评价不错。
1. 螃蟹：秋天是螃蟹最肥美的季节，尤其是雌蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，具有养筋补骨的功效。
2. 牡蛎：秋季牡蛎产量丰富，肉质鲜嫩，营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。
3. 虾：秋天是虾的繁殖期，此时虾肉肥美，味道鲜美。
4. 海参：秋季是海参收获的季节，海参具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点，对身体有很好的滋补作用。
5. 鲈鱼：秋季鲈鱼产量丰富，鱼肉细腻，味道鲜美。
6. 海肠子：秋天是海肠子最肥美的季节，口感鲜美，营养丰富。
此外，还有皮皮虾、贝类等海鲜在秋季也味道鲜美，值得品尝。在享受海鲜的同时，注意控制食量，以免对身体造成不适。
秋天是一个多彩的季节，充满了各种美丽的花卉。其中一些常见的秋天养的花卉推荐包括菊花、海棠、秋海棠、银莲花等。
菊花是秋季最具代表性的花卉之一，有不同的品种和颜色，给人带来丰富多样的视觉享受；海棠则展现了秋天独特的雅致，花朵绽放时呈现出各种粉色和红色；秋海棠则以其独特的花形和丰富的颜色使人为之倾倒；而银莲花又被誉为“秋冬之星”，其雅致的花朵和花朵间的金黄叶片给人带来了秋天独特的温馨感觉。这些花卉不仅可以装点秋天的园林景观，同时也为人们带来了丰富多样的美感。
苏州秋季最值得一游的景点是拙政园和留园。这个季节，园内的植物开始变色，气温也适宜，非常适合散步和拍照。此外，还有苏州博物馆、虎丘山、金鸡湖等景点也是不容错过的。在苏州品尝当地的小吃，如狮子头、松鼠桂鱼、蛋黄糕等更是一大亮点。总之，来到苏州，秋季景色宜人，美食丰富，让人流连忘返。
1. 菊花：菊花是秋季的象征，不仅美丽，而且开花时间长，叶片丰盈。
2. 吊瓢儿：它在秋季是最美的，花型奇特，形似心脏，颜色主要是红色、紫色。
3. 金秋菊：金秋菊有黄、白、红等颜色，非常适合秋季种植。
4. 映山红：映山红开花期长，花色繁多，根据不同品种有红、粉、黄、紫等颜色。
5. 兰花：秋季的气息比较温和，适合兰花的生长和开花。
6. 富贵竹：富贵竹是秋季的多年生常绿植物，容易栽培，不挑土壤。
7. 枫叶：枫叶常绿植物，在秋季表现非常美丽，是作为花卉的理想选择。
8. 金灿灿：金灿灿也叫硬枝金线草，是秋季最好看的植物之一，性质耐寒，对土壤不太挑剔，适宜移栽。
在秋天， 喝一些温暖而具有舒缓效果的茶是很不错的选择。
1 . 红茶： 红茶具有浓郁的口感和深厚的香气， 适合在秋天享用。 正宗的红茶有很多种类， 如正山小种、 祁门红茶、 滇红等， 每种都有其独特的风味和特点。
2 .乌龙茶： 乌龙茶是一种半发酵茶， 它的口感介于绿茶和红茶之间， 具有花香和果香的味道。 乌龙茶有助于提神醒脑， 同时也能帮助身体保持温暖。
1.秋装全面上新，时光不老我们不散，看繁华落尽，我们一起享受世间美衣，过一个浪漫温暖的秋季。
2.冬天的脚步渐远，春天的面容显现。让我们换上轻盈飘逸的华服，去赴这个春天的盛会。
3.轻卷的云，飘落的花，干净的街角，春雨淅沥沥地一直下。又是适合穿风衣的季节了。
富含维生素的蔬菜：如西兰花、胡萝卜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等，有助于保护眼睛健康。
富含矿物质的蔬菜：如海带、菠菜、白菜、蘑菇、豆芽等，秋天机体代谢能力下降，补充足够的微量元素，有助于维持机体酸碱平衡。