看你的需求了，我觉得是可以每天用的。如果是用来改善睡眠，建议你定期更换点香薰的单方类型。一种油适应一段时间后可能效果不如刚开始的时候好，芳香疗法里，即使是按摩也要2次更换配方以寻求身体更好的配合。精油点熏香是有点费的，一次5滴左右，如果2滴很快就没味道了。一些平价的熏香精油推荐：薰衣草（安神催眠）、甜橙（愉悦）、迷迭香（提神补脑适合白天用）尤加利（净化预防感冒）、柠檬草（杀菌，补充能量）、茶树（杀菌）。熏香如果用檀香、橙花之类的略显奢侈哈！
1、香熏炉熏香法 首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、加湿机熏香法 往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 3、暖气机香熏法 冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。 4、精油吸入法 取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟；还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
1、用温度适中的水洗（用流水）
先用温水(30-40度左右)湿润脸部，打开毛孔，清洗才能把毛孔内部油垢洗净。
2、精油皂搓出泡沫用于脸部
精油皂用水打湿后，用起泡绵或用两手搓出细腻的泡沫，然后再以打圈的方式让泡沫遍及整个面部，先按摩脸颊，再以较长的时间按摩额头，然后按摩眼睛的四周，嘴巴和下巴等处，动作尽量轻柔，注意不要太用力，才能达到很好的清洁功效。
3、用毛巾清洗干净泡沫
用湿润后的柔软的毛巾，轻轻按在脸上，反复几次把脸上精油皂的泡沫弄干净，不会皮肤干燥。注意不能用毛巾擦，这样会伤害到皮肤。
4、用冷水拍洗收缩毛孔
然后，再用冷水清洗脸部收缩毛孔。用双手捧起冷水往脸部拍洗20下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收敛缩紧，同时促进面部血液循环。
1、泡澡用
香薰精油不仅可以让空气更加芬芳，还能够让皮肤更加嫩白，因而，在泡澡的时候，使用香薰精油，可以放松肌肤，滋养肌肤。在浴缸里面加满了水之后，加入几滴香薰精油，再加一些泡泡浴之后，就可以开始舒舒服服地泡澡了。
2、用在枕头上
香薰精油可以放松肌肉，还可以放松心情。现在生活在大都市里面的人，由于工作压力和生活压力多大，大多有失眠的倾向，将香薰精油滴一些到枕头上面，可以帮助定身安心，可以促进睡眠，让自己睡一个美美的觉，既能让肌肤更加健康，也让自己第二天更加有精神。
以下是我的回答，精油做香薰使用方法如下：将香薰灯或者香薰炉放在安全的平面上，在精油中加入适量的水，也可以加入自己喜欢的花茶或者花瓣，使其散发芳香。将香薰灯或者香薰炉点燃，让灯或者炉子加热精油，使其散发出芳香。也可以将精油滴在纸巾或者布料上，放在室内，让芳香慢慢散发。另外，也可以将精油滴在扩香石或者薰衣草干上，放在室内，让芳香慢慢散发。需要注意的是，精油是易燃的，所以在使用时一定要远离火源。此外，精油具有很强的挥发性，因此在室内使用时要注意通风，避免长时间处于高浓度的精油环境中。
可以天天用 1天1次就够了我都是晚上点，然后睡觉的是就把它关了你买的精油要是没有开封过的话，或者保存的比较好，避光防潮的话过期了还是能用的，尽快用完就行了打开精油闻闻，如果闻到的是天然的植物芳香，感觉香味分子要跑到喉咙里，非常舒服的话，就是没有过期的过期的精油会有一股油腻腻的味道，像长期没洗的油壶的味点的时候在香薰灯放水的地方，倒上水，往水里滴3滴精油就可以了如果是晚上点，薰衣草，玫瑰比较合适像百合就不必了，会让人睡不着的哦柠檬，葡萄柚这些精油是提神的
在容器内倒入三分之一的水，滴入1到3滴精油，点燃下方蜡烛放入炉子内。首先需要保持屋子通风，让空气能流动才能达到净化空气的目的，在家里使用一定要注意，香薰炉旁边不要放一些容易点燃的物品，有引发火灾的可能，高温状态不能立刻加水，容易引起容器爆裂；
使用时候不要用手去触摸瓷器容易烫伤，燃烧的时间越为二十分钟到四十分钟，时间不要超过一个小时，燃烧时间太长房间香气味会很浓烈，反而适得其反。
卡诗护发精油是不可以每天使用的，一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。
卡诗护发精油的主要作用是滋养头发，头皮，强韧发丝的，每天使用容易造成营养过剩的情况，使毛囊堵塞，头发更易吸附灰尘和细菌，并且过分的滋养头皮会产生头皮屑，使油脂分泌过于旺盛，造成脱发的现象，所以护发精油最好合理使用
香薰精油是没有去甲醛的效果的，无论哪个牌子的都是一样的。甲醛清除方法，建议参考这些方法：
1、注意一些细节也可以帮助更快的去除甲醛，这样就可以利用夏季的高温环境，加快甲醛的挥发速度。
2、 植物有极强的吸收甲醛的能力，一般来说，大叶面和香草类的植物吸收甲醛的效果较好，如吊兰、虎尾兰等，也可以试试光绿素，这是从植物中提取出来的，能很好的分解甲醛。
3、一定要打开所有家具的柜门和抽屉、打开室内所有的窗户再加上几台风扇加速空气对流效果。
4、活性炭：使用活性炭、叶广泥材料对污染气体进行吸附，有效分解内部甲醛污染，长久有效。
一般情况下的话，小米香薰机精油的话一般是不可以自己进行补充的，因为如果说香薰补充液两个是不同品牌的话，这种情况使用的时候可能会出现味道出现刺鼻的现象，然后导致香味出现混合的味道，所以说小米香薰精油是不建议你自己补充的。