平常早晚擦保養品，3天敷一次臉，1星期做深層保養（去角質，可以的話清理粉刺痘痘，按摩，敷臉）在家自己动手效果就很好了，保持皮膚的油水平衡，臉色会很好
1、蜂蜜洗脸：天然纯正的蜂蜜是一种天然的抗菌剂，用蜂蜜来涂抹在脸上，并且通过轻柔的按摩，最后用温水清洁干净脸部，可以起到嫩滑肌肤、美白抗衰老等作用功效。
2、卸妆不要搓太久：卸妆的时间40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮肤就会出现干燥的情况。还要配合专业的清洁霜进行清洁，可以深入毛孔，抵御化妆品残留。
3、酸奶蜂蜜保湿：将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变的非常水润光滑，还能持久锁住肌肤角质层的水分。
做菜这个东西跟心情有很大的关系，一道菜就是一道艺术品，需要用心去雕琢，具体一道菜能不能做到色香味俱全，可以下载一些做菜的app，或者上头条美食频道多看看别人的做法，不过大多数菜的一个秘诀我感觉是白糖，白糖不仅让菜没那么咸没那么酸，也可以提鲜，很多人的误区是放糖菜会发甜，其实不会的。不过有糖尿病的人就不建议这么做了。做菜没啥秘诀，多做用心做就是秘诀
当人们惊觉今年的俞飞鸿已经50岁，才意识到她状态原来维持得这么好。端庄的气质更显优雅，加上脸上几乎不了皱纹，感觉和年轻时几乎没什么差别，才发现这么多年她似乎一直都没有变老。如今的俞飞鸿在同龄人当中可以说是状态绝佳了，脸上的胶原蛋白感觉都没有流失，皱纹不见一条，完全就是隐藏的“不老女神”。
30岁的时候像30岁，50岁的时候还像30岁，这是一种本事。哪个女人不希望自己在50岁的时候仍然保持最好的状态呢？这个时候就要说说俞飞鸿的冻龄秘籍，那就是瑜伽。因为她常年都有练习瑜伽的喜欢，所以才能够在气质和状态上都一直维持到最好。
管住嘴，迈开腿，不吃高热量的食物，坚持锻炼身体
爱，是爱与被爱之间，爱一个人就要好好珍惜，你若不离，我亦不弃，被爱是甜蜜而温馨，对于付出就有收获。人生都是在过平淡日子，都是有感觉的，把爱的东西分享给你爱的人，在于你给别人的奉献那就是感情的果实。
当某天，爱的秘诀在于学会包容，学会容忍，管理好自己的情绪，才可能的去爱别人，一旦不能做好付出，不要一味的指责或着抱怨，那么会给你带来痛苦。爱不够是被信任，被认同，被尊重。做到拿捏尺度。
在感情里要学会善解人意，尊重对方，不要以为用控制对方，来改变他（她），教育对方，做好自己。很多时候都是因为对方而改变。
爱情是甜蜜的，爱情怎么保持不变，婚姻是幸福的，也是要很用心的经营，现实生活中哭闹，有争吵，如何在遇到这样的问题面对解决，不防冷静下来思考，找出解决办法，在对方生气的时候偶尔制造一些小惊喜，感情中带点激情。婚姻会变得越来越幸福美满。付出真爱的人，对方不是附属品，要尊重对方，该进时进，该退时退。这才是爱的秘诀。
现实生活又不是电影，想要爱的秘诀在于自己，感情不是靠欺骗，你哄三岁小孩，更用心的经营，用心去体贴对方，包容，不是建立金钱上，对一个人不需要什么努力，而且全心全意投入为对方好，全世界好的都想给他。
1. 提前做好充分的准备和规划，包括设计、预算和时间安排等。考虑到自身的需求和预算限制。2. 找合适的装修团队或装修师傅，可以通过口碑、推荐或者在线平台来选择。提前了解他们的装修经验和专业知识。3. 选择合适的材料和家具，考虑到质量、实用性和风格等因素。可以参考一些装修杂志、网站或者实体店来获取灵感和建议。4. 确定好装修风格和主题，保持整体的一致性和和谐性。可以咨询专业的室内设计师来获得建议。5. 预留一定的施工余地，例如电路等，这样有助于后期的维修和改动。6. 在装修过程中注意细节，例如墙壁的涂料、瓷砖的选择等。同时也要注意硬装修和软装修的搭配。7. 在施工期间保持与装修团队的沟通，及时解决问题和做出调整。8. 考虑到装修后的保养和清洁问题，选择易打理和耐用的材料和家具。9. 考虑使用节能和环保的装修材料，例如LED灯、水性涂料等。10. 了解装修的法律法规，遵守相关规定，确保施工的合规和安全。
哇我以前一通宵，就长那种大脓痘，后来换了一套伊思熬夜水乳，痘痘问题就缓解一点了，而且皮肤也没有那么干燥。我感觉熬夜还是要有熬夜的亚子，护肤品总要先换成熬夜专用的，才比较靠谱。
大陆一线男明星：陈赫、陈坤、邓超、胡歌、胡军、何炅、黄渤、黄磊、黄晓明、李晨、李易峰、刘昊然、井柏然、杨洋、彭昱畅、王俊凯、王源、易烊千玺、薛之谦、林俊杰、李荣浩、刘烨、陆毅、孙红雷、佟大为、汪峰、魏晨、吴秀波、小沈阳、徐峥、杨洋、张丰毅、张杰。大陆一线女明星：陈好、董洁、黄圣依、巩俐、霍思燕、范冰冰、高圆圆、蒋雯丽、李冰冰、李宇春、周冬雨、关晓彤、张子枫、杨紫、蒋勤勤、刘涛、刘亦菲、那英、孙俪、汤唯、唐嫣、佟丽娅、王珞丹、杨幂、姚晨、张靓颖、章子怡。这是我感觉的。你也可以去看看10月1日的电影《我和我的祖国》里面基本都是一线明星。
答：秘诀1:春夏多喝清凉的蔬果精力汤，秋冬多喝温热的谷 类、豆类和根茎类的精力汤。
秘诀2:苹果型身材的“大腹翁”，通常热量过剩，血压、 血脂较高，属于热的体质，宜多喝蔬果精力汤。
秘诀3:小腹比较突出的“小腹婆”，通常新陈代谢比较 差，手脚冰冷、血压低，可以多喝温热的精力汤。
秘诀4: 一般人最好每天喝不同颜色的精力汤，吸收不同 的营养化学素，一个星期正好组成彩虹。或者早 上喝蔬果精力汤，帮助大肠排泄，晚上喝温热的 精力汤，补充体力。