高原怎样护肤？ 晚上怎样护肤？

高原怎样护肤？

其实高原护肤，无论男女老幼都应该注意，过于强烈的紫外线照射，不但对皮肤，甚至对眼睛及免疫系统都会造成不同程度的伤害。所以，去高原地区旅游的朋友们，做好高原护肤的准备工作，还是非常之重要的。 高原护肤重要提示：

1、西藏海拔高，空气稀薄紫外线强烈，因此做好防晒工作是首要。 遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。长衣长裤在西藏也是必需品，据测试，红色系的防紫外线性能最强。

2、遮阳帽要选择佩戴舒适的，过紧的遮阳帽会让帽檐一圈长痱子，还会造成头疼；帽檐选择宽大的，遮阳性能更好。防晒霜的防晒系数最好大于15，每间隔4小时涂抹一次最佳。而唇膏的油性要适中，具有防晒功能的唇膏目前市面上也不少，更适合在高原地区使用。具备防紫外线功能的长衣长裤，也是高原防晒的一大法宝。

3、多吃蔬菜、水果，多饮水（矿泉水或白水，而不是带味道的饮料），这也是保护皮肤的好办法。

晚上怎样护肤？

一、洗脸

在护理前最重要的当然就是洗脸，选一款自己适合的洗面奶，先在手中搓起泡泡，然后就顺时针（或逆时针，总之沿同一个方向）的方向在脸上轻柔，然后用水进行冲洗

二、爽肤水

洗完脸擦干净后，就可以向脸上拍爽肤水，用手或者化妆棉，正确的方式就是轻轻地拍打，让皮肤完全的吸收

三、精华乳液

在爽肤水拍完后，就继续使用乳液，用同样的方式轻轻拍打脸部，让脸部完全吸收精华乳液

四、眼霜

拍完水和乳液后，就用中指或者食指取黄豆大小的眼霜，先在手指上进行晕开，然后在上下眼脸处均匀涂抹，慢慢吸收（最好的方法其实是用两个手指轻轻弹动吸收，如果用手指直接沿着眼睛擦，动作不当很容易拉送皮肤）

五、面膜

如果是直接买的成片装的面膜，可以直接在洗完脸后就敷上，当然也可以先拍点爽肤水再敷面膜（可以加快吸收），差不多15分钟后，就取下面膜，用手指轻拍脸部，加快精华的吸收

男人怎样护肤？

步骤/方式1

1、多喝水，喝盐水、蜂蜜水或喝柠檬水，能促进新陈代谢，加快体内毒素的排出，有美容养颜祛斑的功效。

步骤/方式2

2、睡前可以喝一杯红酒或将红酒涂在脸上。红酒中的酒酸能促进新陈代谢和娇嫩肌肤。可以用红酒和蜂蜜来准备面膜。蜂蜜具有滋润和滋养的作用。起到美容养颜的作用。

步骤/方式3

3、保持充足的睡眠，同时感觉良好。每天进行适当的有氧运动，会改善新陈代谢，提高免疫力，促进面部年轻化。

步骤/方式4

4、外出注意防晒。紫外线对皮肤有杀灭作用，会促进皮肤老化和老化。一定要注意防晒，涂防晒霜，戴口罩，戴帽子，撑伞。

春季怎样护肤？

1、多补水

春季皮肤很干，所以要给皮肤补充充足的水分，每天洗完脸，多拍几遍爽肤水，促进皮肤对水分的吸收。

2、记得擦隔离

隔离是每天护肤后一定要使用的，隔离不但可以起到隔离紫外线和辐射的作用，还可以阻隔灰尘，所以一定要记得擦隔离。

3、防晒也必不可少

春天来了，温度也有所升高，这个时候就要使用防晒了，不然很容易导致皮肤被晒伤。

4、面膜要坚持贴

面膜一定不能断，坚持敷面膜才能给肌肤充足的水分和营养。

冬天怎样护肤？

冬季护肤步骤一 ：洗面奶

在干燥的冬季，我们要选择温和具有保湿效果的洗面奶。首先，用温水打湿脸部；然后，挤出洗面奶于手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的时候在T字部位多揉搓。最后，用温水洗净。

冬季护肤步骤二： 化妆水

洗完脸，马上给肌肤拍上化妆水，化妆水能补充肌肤水分，还能帮助肌肤缩小毛孔。倒适量化妆水在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻拍于脸部。也可将化妆水倒在化妆棉上，轻轻的擦拭肌肤，这样还可起到二次清洁肌肤的作用。

冬季护肤步骤三 ：保湿霜

给肌肤用完化妆水后，就要马上使用保湿霜或者乳液，干性皮肤应使用保湿滋润效果更强的面霜，而油性肌肤应使用质地较轻盈的乳液。均匀的涂抹，再加以轻轻的拍打，促进吸收。

冬季护肤步骤四 ：隔离防晒霜

使用隔离霜隔离外界的灰尘、电脑的辐射等一切空气污染。冬天的紫外线虽然没有夏季那么的强，但也足以晒黑你的肌肤了，所以户外活动是，擦上防晒指数较低的防晒霜吧！

用了隔离霜之后很干燥， 就这样处理：

1、饮食上面下工夫

多喝水质好的温凉开水。

少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

2、外在工夫不可省

可以用喷雾来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。

夏天怎样护肤？

补水

夏季来临，肌肤的新晨代谢速度加快，细胞排泄量增加，肌肤收缩强度大，容易造成肌肤缺水，补水不到位，肌肤两行泪，肌肤一旦干燥，细胞含氧量下降，会造成肌肤松弛失去光泽

防晒

夏季紫外线的强度是其他季节3倍多，不做好防晒的话，黑色素无法吸收太多的紫外线将会形成太阳斑，肌肤暗沉

及时补充精华液

细胞活动量大，自身所需要的营养跟不上，那么细胞将会死亡，排泄物增多，更加容易形成痘痘

定期去医美做微针

平时我们所护肤只是作用于肌肤的表面，深层细胞无法吸收到大量的营养，医美微针刺破肌肤的同时又能唤醒肌肤的活力因子，搭配铂金三文鱼水光针有助于加速细胞的恢复

增强肌肤的免疫能力和防御能力

男孩怎样护肤？

男孩子用保湿水面霜简单的护肤就可以了，男孩子的皮肤不像女孩子那么喜欢化妆，所以皮肤会比较好，就普通的保养一下皮肤就可以了

男生应该怎样护肤？

1、清洁

保持皮肤清洁，不要长时间带妆，注意日常清洁

2、适量运动

一定的运动，哪怕是很简单的伸胳膊腿，都可以让肌肤更深度呼吸，自然会越来越光洁。

3、要保持良好心情

心情好了人自然会漂亮。

4、美白

不白皙的肌肤很难做到给人光洁的感觉。美白主要是防晒和饮食，美白产品只有一定的辅助作用。

5、内分泌调节

注意饮食和健康的生活习惯，调节内分泌，脸上、身上才不会出现小豆豆，或者过敏。睡眠充足是一定要的。

6、早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

晚上应该怎样护肤？

晚上保养皮肤可以在睡觉前敷面膜，最好是保湿补水类型的，然后在敷完面膜以后还是要进行日常的护理，擦上水和乳液，还有晚霜，而且晚上护肤的话皮肤的代谢能力比较好，更有利于护肤品的吸收，保养的效果也会更明显。

怎样护肤效果最好？

芦荟灌肤是近几年来比较流行的一种美容保养方式，受到全国各地不同年龄段人的追捧。芦荟有很好的护肤作用，可以消炎、止痒、祛痘、去疤，所以用芦荟来做灌肤是特别安全且有效的保养方式。

“灌肤”是美容界的一个新名词，最近几年特别流行。其原理就把让皮肤注入大量的乳液，然后再排出来。以此给干瘪或者毛孔堵塞的皮肤注重营养，和清理皮肤毛孔。因此受到很多女性的喜爱。

2、做法：芦荟外面的绿色表皮一定要用刀割掉，会有黄色的液体流出来，这些对皮肤是有刺激的，所以处理好之后要用清水洗干净。

3、准备一个干净的板子，把芦荟放上面用刀背刮出芦荟汁，根据自己的需求刮出用量（第一次建议敷厚点，效果会超明显。我头天上火长了痘痘，敷了之后第二天就消下去了。）一般的话敷20分钟左右就够了，脸也会感觉干，我一般再用喷雾稀释一下脸上的芦荟，这样它能多吸收一些。

4、最后清洗的时候用清水就可以了，因为芦荟汁很粘稠所以有些麻烦，把脸打湿以后可以用纸巾先把多余的汁液擦掉，这样再清洗就方便的多了~洗完之后明显能感觉肌肤很滑嫩~~~

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