睡觉5大忌 醒后马上起床易得脑出血
2010/11/5 15:05:04 作者：小束 来源:伊秀美容网
专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。简要内容：专家指出，长期缺乏睡眠，皮肤会失去鲜亮的光泽。
5. 湿头发睡觉，容易引起慢性头痛
有晚上睡觉前洗头习惯的人，在睡前，若由于没有认真地擦干头发，以至使大量的水分滞留于头皮表面，长期以往将导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，造成慢性头痛，无益于健康。有晚上洗头习惯的人们，一定要在头发完全自然干后，或用电吹风将头发吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
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