【女性养生】秋季需补血养气 8大补血食物效果好
2011/9/1 13:05:45 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】秋季养生养肺为先，但对女人来说，这个季节补血也是时机。女性补血，养生之说有食养、睡养、药养等。秋季补血重在吃，下面推荐8大补血养生食物，女性补血必知。
面筋：
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
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