【图】女人脱发怎么办？ 轻松4招教你如何调理

四、维持良好的血液循环
头发的健康生长必须依靠适当的按摩，经常用梳子梳理头发，还可以去掉头发上的浮皮，促进头部的血液循环，头发就会变得更加柔顺和富有弹性，还可以令发根更加坚韧，防止头发的脱落。
除此之外，小编建议大家洗头发的时候尽量注意水温，一般用温水比较合适，还要经常用手指给头法按摩，这样可以促进毛发的生长。多食用铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品，通过食疗促进头发营养的吸收。

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