【图】白头发怎么变黑 饮食疗法还原亮黑头发

6配方
皂角５００克、何首乌２５０克、蜂蜜５０克、陈醋２５克、川芎２５克、黑豆２５０克。以上量为一剂药。
做法
先将皂角用热水泡软，再砸成碎块，将皂角和黑豆按１比０．５的比例（例如：５００克皂角用２５０克黑豆）。加水适量，煮至水干后（不要煮焦）取出，再与其它药混合同煮，水量约在４０００克左右。。熬成糊状后，去渣备用。每次洗发时，将药液倒在手心中揉满全发，边揉边挠头皮３００—４００下，每周洗两次，洗后用清水冲洗头发。一般六个月就能使白发变成黑发。变黑后，每周洗一次，可保持头发永不变白。方中的中药材，可在中药店买到，用此药膏洗发，就不另用洗发膏了。
注意事项
以上食物都不宜多吃，黑豆除外。还有就是保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。不能急躁。肾好，头发才好。每天三颗红枣，也是不错的选择。

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