精油是一个非常神奇的东西，它是采取了植物，从植物的花、根、茎和叶或者果实中提取出来的，并且它运用了水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法......
1.熏香法。熏香法的运用能够使嗅觉保持顺畅，帮助我们能舒服地呼吸到自然的空气，这是我们避免已被污染物质所伤害最佳的方法。
与此同时也能改善坏境的卫生，保持空气的清新。
2.蒸汽吸入法。顾名思义，当然是以呼吸道来吸入精油。一般来说，呼吸道疾病患者通常会用这样的方式来吸收精油。但是需要我们注意的是，混有气喘的病者一定要避免用强烈的蒸汽。同时，这种方式也能打开脸部的毛孔，让精油发挥美容的效果。
3.足浴。相信大家都有在工作或者活动了一整天之后，泡泡脚然后感觉整个人都舒服了不少的经验吧。用精油来做足浴能使足浴发挥更大的效果。并且在足浴的同时，若能进行足部按摩是最好不过的了。
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