3.日常饮食的注意,忌口刺激性食物。日常多吃富含维生素的食物,少在白天吃吸光食物,像白萝卜、柠檬、韭菜、无花果等可以多吃防晒的食物,如:西红柿、奇异果、草莓等,则樱桃、薏仁、甘薯等平时多吃就可以起到辅助美白的效果。对于刺激性的食物一定要坚决拒绝。
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