酸奶美容效果是牛奶中的，睡前酸奶敷脸是有很大好处的，但如果你是干性肤质，且皮肤较薄的话，用酸奶美容就要注意了，容易过敏。但对于自己的皮肤没有任何的刺激。
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酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
其实本身酸牛奶就是可以很好的去美白自己的皮肤，使得自己的皮肤变得要比以前更加的细嫩，所以就能够给自己的皮肤上面补充充足的营养物质，如果是经常用酸牛奶来敷脸的话效果就会更加好的，基本上来说就需要每个星期使用两三次，这样的话才会有一定疗效，而且对于自己的皮肤没有任何的刺激。
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