【图】艾灸后脸上长痘痘怎么办呢 三招教你轻松解决问题
2016/10/31 23:33:02 作者：Q1-mohai… 来源:伊秀美容网
对于青春痘怎么快速消除这个问题，大家都很受关注。其实要说去痘的方法其实还真不少，包括一些去痘产品，去痘面膜以及去痘小偏方等。下面我们一起来看看吧。
四、注意饮食饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。同时要做到：少肥甘厚味如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;少辛辣腥臊食物，以免加重痘痘或引起过敏情况。五、心情开朗最重要保持乐观情绪和充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张;保持乐观愉快情绪，劳逸结合;保持大便通畅。这些都有利于身体排毒，减轻痘痘。
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