【图】解决头皮屑多的问题 从头到脚都有讲究
2017/4/9 20:52:14 作者：M6-zhang… 来源:伊秀美容网
头皮屑对每一个人来说都是宛如“蟑螂”一般的存在，没人待见它。不过由于导致头皮屑出现的原因非常之多，因此它常常会不经允许就随意“造访”，因而在生活中要随时防备。
不健康的头皮环境是滋生头皮屑的温床，想要杜绝头皮屑的出现，就必须从头做起。首先，洗头是每个人都要做的日常个人清洁行为之一，很多人误以为洗头越频繁越好，其实每周2-3次是最科学的洗头次数，油性头皮可以酌情多加一次。第二，洗发水一定要用好点的，倒不是说要买很贵的，适不适合最重要，但是论斤卖的是绝对不行的。
很多理发店声称自己用的是品牌洗发水，但是大部分都是“挂羊头卖狗肉”，用很便宜的来忽悠顾客，因此需要提高警惕。洗头的时候最好按摩一下头皮，促进头部血液循环也有利于改善头皮屑的情况。做好头部工作之后，每天还尽量保证充足的睡眠，因为睡眠不足也是头皮屑的诱因。在饮食方面也应该以清淡的为主，过于辛辣刺激的食物都应少吃。
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