【图】掉头发缺什么维生素 各种方法让你的头发乌黑浓密

2、维生素B族： 维生素B族可以促进头皮的新陈代谢，并且可以维护头发的颜色和光泽，其中维生素B1、B6、B12还具有调节神经的功能，可以减轻由压力因素造成的脱发；而生物素可以帮助头皮更生，并加强锁紧发根，也能防止脱发；泛酸可以改善发质，预防发丝分岔，让头发柔顺而有光泽。

3、维生素C ： 维生素C能帮助发根吸收血液中的养分。

4、维生素E： 维生素E可以促进血液循环，如果缺乏的话会造成头发干燥枯黄。

以上是关于掉头发缺乏什么维生素的介绍，还有，有头皮屑困扰的人，可以加强维生素B6和维生素B12的摄取，发丝干枯，易分岔断裂的人，可以多我摄取维生素B族和维生素E，有脱发问题的人，可以通过维生素A，B族维生素和维生素C来挽救你的”顶上分机“。

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