【图】分享日常养生茶配方大全 多种做法让你肌肤白皙透亮

随着人们生活水平的提高，大家对于养生以及养颜越来越重视。然而，不少人都要忙于事业、家庭或者是学业，能用于运动健身的时间实在是太少了。对于此类人而言，喝养生茶是一个十分不错的选择。不同的养生茶具有不同的功效，我们可以按照自己的需求来选择适合自己的养生茶。下面就让小编来为大家分享几个比较常见的养生茶吧。

小编要跟大家介绍的第一款养生茶就是薄荷茶。大家需要准备的材料有干薄荷十克左右，绿茶三克左右，还需要少量的冰糖。在准备好材料之后，将其加入煮沸的水中。等到水变凉之后，将绿茶以及薄荷的残渣过滤出来。随后，加入冰糖就可以饮用了。

大家在加入材料的时候，可以按照自己的需求来控制材料的加入量。该养生茶具有清利头目以及美容的作用。

第二款养生茶是枸杞菊花茶。我们需要准备的材料有适量的枸杞以及菊花，枸杞以及菊花的配比为二比一。将枸杞以及菊花过水清洗一遍，随后加入沸水之中，煮上五分钟左右。待枸杞菊花茶放凉之后，大家就可以饮用了。在饮用的过程中，大家可以将枸杞也一并吃了，功效更加。枸杞以及菊花具有明目降火以及抗衰老的作用，同时还可以养颜。

第三款为三花养生茶。需要准备的材料为适量薰衣草、菩提子花、洋甘菊以及冰糖。将三种花加入沸水中煮上两分钟，随后过滤。在过滤完之后，加入冰糖就可以饮用了。这三种花具有消脂、淡斑以及安神的神奇功效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】