【图】熏蒸的好处和坏处 了解清楚这些注意事项

熏蒸现在是一种常见的养生美容方式。辛苦工作一天之后会感觉很疲劳，做熏蒸可以有效缓解症状。

熏蒸是利用高技术使水蒸汽被我们的身体吸收，这对身体健康和护肤都有很大好处。可以帮助皮肤高效补水，因为水蒸气分子小，可以被身体吸收，通过这种方式将水分子逐渐注入体内，可以维持水油平衡状况，达到高效补水作用。

熏蒸后，毛囊和角质细胞被软化，配合按摩就可以排除体内的许多毒素，因此经常做全身熏蒸能达到排毒的效果。熏蒸后，皮肤会变得细腻光滑，残留在角质层的废物也会被消除，黑色素沉淀也会减少，这样皮肤暗沉或长斑的情况也可以得到改善，也可以减少皮肤病的发生，熏蒸真的是非常好的保健方式。

熏蒸不是只有好处，也有不少坏处的，长时间做熏蒸会导致缺水，因此熏蒸时间不能太长，也要及时补水。餐前或餐后发生不可以做熏蒸。熏蒸时应小心，避免高温水雾对皮肤造成伤害，要选择适当距离，高血压、贫血、肺结核等患者不要做熏蒸。

如果你只是用熏蒸来进行保健和美容，可以一个星期进行一次，因为如果做得太多，会对皮肤造成一定的损伤。但如果用熏蒸来治疗疾病，在医生的指导下进行，就可以每天都进行熏蒸。

了解清楚之后，相信你已经知道熏蒸适不适合你了。

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