头皮干燥头屑多有什么办法   教你几招解决

我们的头皮常常会有头屑，这是很正常的现象，就算我们每天洗头也还是会有；少量的头皮屑不会明显被人看见，是人体头皮层角质的掉落表现，但如果头皮干燥头屑又特别多，就值得引起我们的重视了。头皮干燥头屑多，它不是什么严重的疾病，但是会使得人的衣服上经常落满头屑，让我们很困扰烦躁，而且会伴随着痒的状况。

很多人一旦意识到自己头皮干，头屑出现很多的情况下会选择去商场买一瓶去头屑的洗发水，但是如果这些洗发水解决不了本身的问题，一般我们就没有什么办法了；所以小编会为大家介绍几种解决头屑头皮干燥的有效办法！

来源:图虫作者:260525285958746334

第一个方法：减少关注自己头屑头皮的时间

很多人在注意到自己有大量头屑的情况下，会不停地抓挠自己的头皮而进一步的抓伤头皮，我们的头屑多，头皮干燥的问题就会愈发严重。

首先我们应该了解一下，为什么我们的头皮会出现干燥，或者是头屑猛然增多的情况？一个是我们的头皮分泌了太多的油脂，造成了毛孔堵塞。第二个原因是头皮上出现了很多真菌，如果是真菌导致的，我们应该选择去医院让医生开些药品来使用。

我们可以选择观察自己头屑状况的一段时间以后，再决定是不是真的出现了头皮问题；有时候我们的头皮只是一段时间出现了一些异常问题并不是长久的，可能只是在反映我们近期的一些不健康身体状况。

第二个方法：选择有效的去头屑产品

洗发水或者护发素即可。然后我们尽量保持天天洗头的频率， 因为头屑过多头发干燥，也是油脂分泌过多所导致，我们保持常常洗头的习惯有利于减少油脂分泌。

含有硒硫化物的洗发产品，它的效果很快因为它可以延缓我们头皮细胞繁殖的速度，也就是可以减少角质细胞掉落的速度，从而控制头皮屑；有些洗发水还含有杀菌控菌的作用，可以杀死我们头皮上的真菌，所以也能够减少头皮屑的掉落。

第三个方法：我们在洗头的时候可以洗两次

第一遍的时候，我们可以仔细的揉搓我们的头发直到出现大量泡沫，然后再隔一段时间进行冲洗。第二次洗头的时候，我们可以快速的洗一遍，再冲干净即可。

如果还想效果更好的话，我们可以在第一遍洗头还没冲干净的时候戴上浴帽，大概一个小时或两个小时以后再冲干净，给我们头皮有一个吸收的过程。另外洗完头之后，可以用梳子多梳头，有助于帮助头皮的血液循环从而减少油脂分泌。

最后提醒一下，如果有头皮干头屑严重掉落而一直无法根治的情况，建议大家去医院找医生认真了解下情况。有时候我们作息不正常，身体生病等等也是会容易造成头屑掉落多。所以大家一定要保持好心情愉快，身体健康，合理的作息时间和饮食方式哦。

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