【图】头皮干燥头屑多头痒掉头发怎么办 给你支几个小妙招

来源:站酷作者:Adam Supawadee

头屑、头皮瘙痒、掉发，这些问题可以说每个人都遇到过，它们极大影响了头发的健康。很多人第一时间想到的就是更换洗发水，但是这是远远不够的，造成这些秀发问题的原因是多方面的，我们也要从不同的几个方面来对症下药。

一、调整洗头的频率和方法。不正确的洗头方式是导致头发产生问题的原因之一。首先，洗头发的水温不能过高，并不是越烫的水越能把头发洗得干净。其次，洗发水不要直接接触头皮，而是应该揉搓气泡后再接触头发。第三、洗头的次数不宜过多，频繁洗头会造成发质脆弱等问题。一周内洗头的次数尽量不要超过三次。

二、重视头皮清洁。很多人在洗头的时候都喜欢用指甲挠搓头皮，认为这样就能把头皮洗干净，再也不会产生头屑了。其实头皮就和我们的脸一样，它非常脆弱并且需要定期保养。应该定期使用专门的头皮清理剂带走头皮表面的垃圾，让头皮得到呼吸。

三、减少烫染频率，让头发有恢复的时间。尽管头发的烫染技术几经发展，但是烫头发、漂染头发依旧会让我们的发质受到损害。很多时候我们刚刚做了新的发型发现自己的头发光泽依旧，但是过了一段时间你会发现头发变得无光并且分叉增多。所以要尽量减少烫染头发的频率，让头发修复好后再进行下一次造型的改变。

另外，饮食上也要注意不油腻，少盐少酱油。

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