三七如何祛斑 想要白皙肌肤这些你要知道

每个女生都希望自己拥有白皙嫩滑的脸蛋，但是由于我们长期受到紫外线的照射以及生活习惯的一些不规律，这就有可能造成了很多人的脸上长了大量的斑，因此有许多朋友都为了这件事情烦恼。那么今天小编就给大家讲一下如何用三七来祛斑，希望对广大爱美的女生来说有所帮助。

一、三七是如何祛斑

1、内服

首先我们可以在中药店买到一些三七，然后将它磨成粉末状，接着用袋子将它装起来，每次需要服用的时候再倒一些出来。大家不妨将三七粉和热开水或者是一些清汤一起搅拌均匀，然后服用。当然在煲汤的时候也可以在里面放一些三七粉，我们每天可以喝上两次，这样的话对于美白祛斑是有很好的作用。

2、外敷

作为一个爱美的女生，不妨将三七粉和珍珠粉适量的混合在一起，然后再用适量的蛋白将它们混合均匀敷在脸上面，通常来说20分钟之后就可以立刻洗掉了。这个方法我们每个星期可以用3到4次，只要一直坚持的话我们不难发现，脸上的斑点会慢慢地变淡。

二、三七还有其他什么功效？

1、保护血管健康

现代人由于饮食习惯的不规律以及缺乏运动，所以他们的心血管问题会越来越普遍，我们身边或许会遇到一些由于突发性的血管破裂而导致生命危险的案例。

那么由于三七它有着很好的活血化瘀的作用，能够帮助我们疏通血管，降低患上心脑血管疾病的风险，促进血液循环。所以如果平时饮食习惯不太规律又不爱运动的人不妨多服用三七，这样的话对身体来说会有很好的帮助。

2、提高免疫力，舒缓疲劳

现在有很多人他们身体的免疫能力是十分差的，所以他们常常会生病，那么三七对他们有着很好的调节免疫力的作用。同时也可以帮助我们抗疲劳，在日常生活中可以将三七作为一种保健的食物，由于它的副作用不大，所以大家可以每天服用。

3、抗衰老

相信每个女生都希望自己永远活在少年时期，但是岁月总是会无情的摧残着我们的身体。这时候大家不妨多服用三七，这是因为它里面含有很高的抗氧化物质，而且还有着活血化瘀的功效，能够让我们血液流动的更加畅顺，提高体内新陈代谢率，由此可以延缓我们身体的衰老。

4、防止老年痴呆。

现在越来越多的老人家当他们到了晚年的时候会特别容易忘记东西，而且记忆力却迅速衰退，这就会严重影响到他们的正常生活，那么由于三七里面有一些物质可以促进大脑细胞的生长，可以有效的减少老人痴呆的发生几率。

看了这么多，相信大家已经对于三七可以美白有了一定的了解。除此之外，三七还有其他的功效，对于人体来说是有很好的帮助，大家也不妨一起来试一下吧。

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