眼袋是怎么形成的，教你如何改善眼袋

眼袋看起来像是挂在眼睛下方的三角形，即便没有笑也能够清楚看到，非常影响女生的颜值的，今天我们来看看眼袋是怎么形成的吧。

一、眼袋是怎么形成的

1、睡眠不足会是成为了形成眼袋的罪魁祸首，经常睡眠不足和熬夜是会容易长出眼袋跟黑眼圈的。

2、眼部肌肤过度疲劳会引起眼睑的浮肿，如果长时间处于这种状态的话就容易导致眼袋的形成。

3、在睡前喝大量的水是会造成水分堆积在眼睑部，无法排出，导致眼袋的形成。

4、年龄增长的同时肌肤也会慢慢老化，兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

5、眼部皮肤缺水，如果眼部皮肤缺水严重的话就会使得眼睛周围肌肤没有足够的水分子撑起，眼部肌肤就会变得松弛，最后形成眼袋或在原有眼袋的基础上加重。

6、眼部血液循环不畅，眼睛周围的血液循环容易会因过劳而变得淤滞不畅，使得血管不畅，从而导致淋巴代谢减慢，多余的水分和血液就会堆积在眼睛下方，最后形成眼袋。所以尽量避免眼睛过度疲劳。

二、如何改善眼袋问题

1、首先不要熬夜

所谓的眼袋也就是下眼皮浮肿，很多情况下是因为睡眠不足，休息不好导致的，从侧面说明良好的睡眠对女人很重要。如果你想彻底远离眼袋，做个完美女人的话，那么就请按时睡觉，有规律作息吧！

2、用热毛巾热敷

睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。

3、眼部运动去除眼袋

锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右也可以，用指腹，轻轻压在眼袋位置，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。